Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Елена
Елена
Мама четверых детей

Я начала #марафон по приведению себя в порядок после родов. Везёт некоторым счастливчикам, которых…

Я начала #марафон по приведению себя в порядок после родов. Везёт некоторым счастливчикам, которых не распирает во время Б. Лично меня сразу в ширь - бёдра на 12 см растут (во все 4 беременности) вроде я не ем больше обычного, но 1-1,5 ща 2 недели у меня прибавляется всегда.

Итак, за первые 2 мес я потеряла 6 кг. В объёме чуть чуть. Не занималась физ упражнениями. Особо не сменила питание.

Сейчас меняю-исключаю сладкое и печенье. Оставляю вместо них вот эти #батончики я из обожаю!!! Постараюсь 1 батончик распределить на день)

За этот месяц мне надо сбросить 4 кг ( так мы договорились с партнёром по марафону)

Так мотивирует, что я не одна 😍😍😍😍💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #худеюмай