HOT MAMA
hot_mama
HOT MAMA ·В ожидании первенца

Девочки, доброе утро! ☀️У кого-то были боли в руках, ногах, суставах после первых занятиий аквой или просто на моем сроке? Третий день не знаю куда ноги-руки деть, тянет вокруг суставов и кости как будто прошла 20 км пешком в гору. Вес не сильно набрала, витамины пью, мышцы до беременности натренированы отлично. Не пойму что это может быть и как от этого избавиться)) К врачу только 16го, неделю ещё мучаться не хочется.

Комментарии

berliz
Надежда·Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)

Мне сразу на ум молочная кислота пришла. Может это простое напряжение мышц, как после любых упражнений? Теплая ванна с солью поможет.

Нравится Ответить
businkamur
Katarina·Мама дочки-младенца

Вообще при ощущениях, когда крутит ноги/руки это значит, что не хватает кальция или магния.

Нравится Ответить