Девочки, доброе утро! ☀ У кого-то были боли в руках, ногах, суставах после первых занятиий аквой или просто на моем…
Девочки, доброе утро! ☀️У кого-то были боли в руках, ногах, суставах после первых занятиий аквой или просто на моем сроке? Третий день не знаю куда ноги-руки деть, тянет вокруг суставов и кости как будто прошла 20 км пешком в гору. Вес не сильно набрала, витамины пью, мышцы до беременности натренированы отлично. Не пойму что это может быть и как от этого избавиться)) К врачу только 16го, неделю ещё мучаться не хочется.
Надежда·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
Мне сразу на ум молочная кислота пришла. Может это простое напряжение мышц, как после любых упражнений? Теплая ванна с солью поможет.
Katarina·
Мама дочки-младенца
Вообще при ощущениях, когда крутит ноги/руки это значит, что не хватает кальция или магния.