Мамс, у кого во сколько малыши ложатся на ночной сон и встают в 3 мес?
@viktor_i_ya вот и мы не укладываемся рано(
В 22.30 ( вот переживаю что поздно)
@alenishna, ага, мы также : по часам, режим малыш выбрал сам. Но он явная сова, как я. В 20 спит 30 минут. Купаем, улаживаем. В ночь в 22.20
А моя до 2 мес ложилась в 10, потом просыпалась 1,3,5,6 и в 7 окончательно. Сейчас спит по 4 часа ночью.
@sokolova25 раньше в 7-8, сейчас светлеет рано, поэтому в 6. Но у нас сны дневные в определенное время, все строго по часам. При чем рекдим я ей не навязывала, а просто подстроилась под нее. Главное соблюдать интервалы бодрствования и не давать переутомляться)
С 1месяца жизни у ребенка режим, кладу спать в 19.00-20.00 это самое оптимальное время для засыпания малышей, в этот интервал гормон сна вырабатывается в наибольшей концентрации. малышу легче заснуть и он лучше отдохнет и выспится. Нам уже почти 9 мес, до сих пор в это время засыпает.
@sokolova25, а я не переживаю ))) у каждого свои биологические часы ) ребёнок активный, здоровый, весёлый! Это главное