Мой примерно с 14 до 17 спит. В ночь только после 24-00 могу утолкать. Подъем около 10 утра +/-

Сегодня встал в 8, уснул в 9. В 11-30 проснулся. Думаю, без дневного сна попробуем, чтоб в ночь пораньше уложить

Дневной сон обязательно должен быть до 7 лет. Ну до 5 так точно, а потом если прям никак, то хотя бы полежать спокойно (например книжки почитать, поразглядывать) час ребёнку нужно

В 7-8 просыпается, в 12:30-13 на дневной сон, в 21:30-22:30 спит на ночь

@olikakrsk, я давно под этим ником , ничего такого я не вижу 🙈 каждому свое💁

@vikanikienkova480 к 9 маю самое то 😳

У нас подъём в 6, на ночь ложимся в 21.00. Днём сон с 12 до 14.00-15.00.

@olikakrsk, нет))) это творческий псевдоним 😂 я работаю под ним )))

Извините а это ваше настоящее имя и фамили)я?

@vikanikienkova480, я отключаю все везде и книги читаю. Либо наизусть рассказываем друг другу и она вырубается ) сегодня в 7 встала , поэтому в час планирую уже чтоб спала

@kater1zz, вот у нас тоже дневной сон обычно с 14-16:00, но в 22:00 никак не уложить 😭

Да. В 2 укладываю и до 4. Либо если в 3 уснула, то в 5 точно подъем. И обычно в 10 уже ложимся спать

Обычно не спит днём, если не в саду; но если поспит 2 часа, ложится лишь в 12 ночи(

Встаем в 7. Дневной сон в 12 до 14. В ночь в 21