Про сон.
Долго я зрелая с этой темой. Как ни крути, сложно здесь создавать шаблоны, все очень индивидуально. Но даже в такой щекотливой теме есть нерспоримые истины, зная которые можно подкорректировать сон своей ляли. Ведь мы так любим, когда они спят крепко и долго.
Есть два типа деток: которые спят как положено по всем графикам и таблицам, и есть те, которые мучают мам беспорядочными и короткими снами. Невозможно угадать в каком возрасте это начнётся, а может уже есть с рождения?
Кстати, для справки, есть специальные курсы, на которых обучают сну. Я такие не проходила, но говорят, что они творят чудеса. Расскажу свои заметки.
1. Самоё главное - это количество проспаного времени за сутки. Есть таблицы для разных возрастов, но лучше посчитать сон конкретно своего ребёнка, на протяжении нескольких дней. Таким образом, если за сутки малыш спит 16 часов, а ночью выспал 12, то днем может быть 2 сна по 2 часа или 4 по полчаса. Если дите выспалось, уложить его будет крайне сложно, читай невозможно.
2. Режим. Для деток, которые плохо спят это настоящее спасение. Режим создаётся дней за пять, попробуйте и поймёте о чем я, лялю будет вырубать просто в одно и то же время, независимо от обстоятельств.
3. Ритуал перед сном. Сюда можно включать и место сна, и свет, и белый шум, и купание, и грудь либо пустышку. Т.е. ребёнок должен знать, что если происходят определённые действия или его принесли в его кроватку, то надо спать.
Вот и все. Шутка...
Почему ваш ребёнок спит по полчаса?
Всё знают о фазах сна. Так вот с 4 месяцев сон ребёнка становится похож на сон взрослого, вот только переходить между фазами он не умеет. Если взрослый при переходе даже и проснется, то сразу же уснет и не вспомнит потом об этом. У малышат не так, они не могут заснуть и сразу реагируют на окружение. Помочь в этой ситуации (то, что работает у нас) может белый шум, немедленное укачивание или грудь. Ну и конечно, если ребёнок достаточно уставший перед сном. Если нет, то отдохнуть ему хватит и полчаса, он буде бодрый и свежий.
Вот теперь похоже все.
А вообще, девочки, наблюдайте именно за вашим малышом, как комфортно ему. У них все очень быстро меняется, и если вчера Ляля засыпала под качания на ручках, то сегодня требует её положить и засыпает самостоятельно. Ищите свои методы, пробуйте разные варианты и обязательно найдёте то, что поможет именно вам и вашей Ляле.
Комментарии
И у нас 35 минут,а в 3-3 мес было 38 минут)
Тебе можно блоги писать,так прям все подробненько и по сути)
@gella555 у нас фаза короткого сна 35 минут, можно таймер ставить
@oksana989 да, моя тоже уже любит свободу, спит в своей, хотя у нас она плотно приставна к большой кровати и без стенки. До 5 месяцев больше со мной спала
Про фазы сна вообще в точку. Мы спим днем по 40 мин. Либо 1 ч 20 мин. Прям часы сверять можно). И про режим тоже согласна)
да, я как то почувствовала, что мешаю дочке спать и переложила её в кроватку.за одно перевела на ив и без кормлений ночью.и всё гуд😉 она крутится вертится как ей удобно.конечно приходится несколько рас вставать, укрыть или раскрыть, или приснится чего- успокоить. но так реально ей лучше и мне. а недавно, как внезапно выпал снег, похолодало, отопление отключили уже и в квартире стало очень холодно.я решила взять её к себе ночью...и нифига уже не получилось)) переложила обратно в кроватку и тогда спали спокойно она и я. зато убедилась, что поступила правильно)
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Согласны ли вы с таким утверждением?
Для меня это больная тема и я мотаюсь между двумя взглядами, один это «если он хочет он женится а если не женился то значит ты просто удобная до поры до времени» и другой взгляд «штамп ничего не решает и не меняет между вами, и это только формальность, которая никак не влияет»
P.s. у меня отношения странные, парню 34 года, живёт со своей мамой, младший ребёнок от него, он утверждает что мы его семья он нас любит, он нас обеспечивает, он с нами проводит врем...
@podrugka спасибо, дорогая. Стараюсь облегчить жизнь нашим мамочкам