@alex-a, да

@yyenka блин! Я готова уже это купить!!😁 Это получается просто набор трав и натуральных витаминов, типа БАД?

@yyenka классно, тогда пойду за своей большой ложкой))))

@i.maria2901, может, это бюрократический момент, что такую оговорку добавляют в описание чаванпраша.🤔 А я и в беременность ела и на ГВ его поедаю. Консультировалась с доктором в Индии об этом. 👌

@yyenka кстати у него противопаказания беременность и гв. Вот стоит у меня почти год уже, не знаю рискнуть его снова есть или не стоит

@yyenka прям помогает-помогает?? А если я в него не верю, то тоже поможет?)))

Пророщенная зелёная гречка ))

Печень,мясо

все продукты,которые тут девочки написали)если не помогает, возможно тогда нужно искусственно уже поднимать с помощью препаратов

@alex-a ,а ну да,вы ж написали про гв😊

@mam_berries овсянку почти каждый день ем

@natusj_dk спасибо

@natusj_dk да,конечно самой

Ааа! Яблоки еще!

Если самой,то курага,говядина,греча,печень,гранаты,шпинат,брокколи

Овсянка)тоже был низкий гемоглобин, но восстановилась сама, ничего не пила.

Спросите любого вегетарианца, у них у всех гемоглобин отличный. Надо искать на каком этапе падает гемоглобин - иногда не хватает фолиевой кислоты, а не железа. Знаю что хорошо цветная капуста в некоторых случаях ещё помогает чего-то там образовывать.

Тоже хочу узнать как повышать иммунитет 👂🏻

Вам самой или сыну?😊

@botya спасибо 👍

Знаю, что отварная говядина поднимает хорошо. У сестры после кс упал в роддоме гемоглобин до 60. Я привезла ей кг говядины отварной, на следующей день в анализах уже было 90)))))