Как быстро можно похудеть на пп? И худеют ли вообще? На фото завтрак, о котором я мечтаю каждый…

Скинула на пп 4 кг за 1,5-2 месяца без занятий спортом.

Худеют , только нужно почистить питание , у многих не всегда с рационом все действительно правильно. Например, йогурт - с добавками ? Или гранола - много ли там орехов , мёда ?

Скинула 9 кг за 2 месяца. Только на пп.

@djellybeen, это верно. Я пока только на начале пути и всего не знаю. Намёк мне понятен))

@matyusha, все поймёшь со временем!)

Похудела на 8кг с февраля

Ещё и зависит, много ли лишних кг. Когда во мне 57 было, а хотелось 55 ПП не помогало, ток спорт

А вообще главное не ПП, а количество калорий, если их будет потребляться меньше, чем расходуется, то вы похудеете.

@gretthen, мне кажется они у меня вообще не расходуются)))

@matyusha установите, например, myfitnesspal приложение и считайте 😊