Сегодня отпускали из "заточения", выбирались "в люди":) и что-то после 5 часов хождения посетила…

я покупала самый обычный в аптеке универсальный, главное подобрать нужный размер, в процессе носки до родов растянулся, так что после родов его не использовала , поэтому посоветовала бы брать хороший дородовой и послеродовой

@karolia, вот я походила в универсальном сегодня и не могу понять - то ли сильно затянула, то ли не то взяла 😅 спину отпустило, а вот пузик наоборот - дискомфортно стало через время (не больше часа)

@pirogovaalyona может с непривычки, а может сильно затянули, я бывало тоже переусердствовала что пришлось на улице снимать его

Я неделю назад начала носить, спина болела, а сейчас легче, да и животик поддерживает) правильно одевать его лежа на спине)

У меня универсальный 😊

У меня был универсальный, но я в нем практически не ходила, мне в нем было неудобно, да и спина не беспокоила во время беременности. Зато после кесарева он мне пригодился

Купила вначале универсальный.. неудобно было, в итоге купила трусами... он понравился.

@akulova14, @bazyavka, @kopileta, благодарю за мнения! Сегодня попробовала ещё походить - пока в сомнениях . Через определенное время все равно кажется, что давит на мочевой пузырь 👿 буду пробовать подобрать "утяжку", но пока не воодушевлена :(

@pirogovaalyona, мне сегодня как раз письмо пришло о бандаже, может и вам будет интересно почитать))

Прежде чем приобрести бандаж, нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом акушер-гинекологом. Специалист уточнит срок беременности и возраст будущей мамы, выяснит какие по счету роды должны наступить и в каком положении находится малыш.

Безусловно, основанием для покупки бандажа может служить ощущение самой женщины. Если она чувствует себя более защищенной, используя бандаж, то почему бы его не надеть. Тем не менее, услышать мнение вашего врача по этому поводу, будет не лишним.

Покупая бандаж, обратите внимание на общие правила использования этого изделия.

Бандаж должен быть обязательно подходящим по размеру, иначе он будет сдавливать живот, а соответственно и ребенка. Кроме того "маленький" бандаж нарушает процесс кровообращения, а этого быть не должно! Если, после надевания бандажа, вы испытываете недостаток кислорода, появляется одышка, а малыш слишком активно шевелится, бандаж срочно нужно ослабить или снять.

Возможно, первые пару дней вы будете испытывать дискомфорт при ношении бандажа. Вероятнее всего, это связано с тем, что ваше тело приспосабливается к новым ощущениям и ему нужно время. Но если по истечении 2-3 дней дискомфорт не проходит, можно говорить о том, что форма и размер бандажа подобраны неверно.

Носить бандаж можно с перерывом каждые 3-4 часа. Минут 30-40 вы можете походить, или полежать свободно, без фиксации живота, а затем снова обратиться к бандажу. Некоторые производители бандажей разработали такие конструкции, которые позволяют носить их постоянно, снимая лишь на время сна.

Бандаж необходимо носить во время активной ходьбы, продолжительных пеших прогулок. Если вы собираетесь сесть, или стоя, готовить еду, снимите его.

Не всем будущим мамам нужен бандаж, некоторые женщины вполне способны обойтись без него.

Современные бандажи выполнены из материалов, позволяющих коже дышать, они имеют анатомические формы, которые полностью повторяют контуры женского тела, чтобы будущей маме было максимально удобно. Бандажи бывают предродовые, послеродовые и комбинированные, которые можно использовать как во время беременности, так и после ее успешного завершения.

Дородовый бандаж

Выполняет функцию поддержки живота, фиксирует ребенка в правильном положении, не дает ему перевернуться, после того как малыш занял положение вниз головкой. Также, дородовый бандаж предотвращает перерастяжение мышц и кожи живота, расслабляет мышцы спины, смягчает нагрузку на позвоночник.

Показания к ношению дородового бандажа во время беременности

Женщина ведет активный образ жизни, работает полный день, много ходит, стоит, ездит на автомобиле.

Беременная испытывает боль в спине и ногах. Чаще всего такие проявления характерны для искривления позвоночника и признаков остеохондроза. Использование бандажа позволяет ослабить нагрузку на позвоночник и мышцы спины, тем самым облегчить общее состояние беременной.

Угроза преждевременных родов. Ношение бандажа поддерживает предлежащую часть плода (головку или таз) и не дает плоду опуститься раньше времени. В такой ситуации бандаж может быть рекомендован беременной уже с 16-18 недель.

Предлежание плаценты. Бандаж необходим для того, чтобы предотвратить преждевременную отслойку детского места. Функция бандажа сводится к тому, чтобы поддерживать переднюю брюшную стенку таким образом, чтобы предлежащая часть плода не оказывала давления на плаценту, которая в данном случае находится в опасной близости к выходу из матки.

Многоплодная беременность. По понятным причинам живот будущей мамы увеличивается больше обычного, и начинает расти с более раннего срока. Ношение бандажа не только уменьшит нагрузку на позвоночник и мышцы спины, но и будет поддерживать кожу, препятствуя ее перерастяжению.

Повторная беременность. В связи с тем, что стенки матки уже были растянуты во время предыдущей беременности, мышцы живота могут ослабнуть, им понадобится дополнительная поддержка.

Варикозное расширение вен. Бандаж поддерживает потяжелевший живот, и таким образом, увеличенная матка оказывает меньшее давление на внутренние органы, в том числе, на сосуды и вены.

Фиксация плода в головном предлежании. Как правило ребенок занимает устойчивое положение, которое сохранится до начала родов в промежутке между 28-30 неделями. Тем не менее, некоторые шалуны любят кувыркаться в утробе матери и на более поздних сроках. Чтобы не позволить малышу снова «сесть на попу», его нужно ограничит в движениях при помощи бандажа. В такой ситуации врач акушер-гинеколог может порекомендовать не снимать бандаж даже во время ночного сна.

Нужно отметить, что использовать бандаж, как единственное средство предупреждающее образование растяжек, бессмысленно. Образований синих полосок на животе беременной не зависит от перерастяжения кожи, а вызванно генетической предрасположенностью, и особенностью кожи сохранять эластичность. Бандаж может рассматриваться, лишь как дополнительное средство профилактики растяжек совместно с косметическими средствами и массажами. В любом случае, если женщине "на роду написано", то растяжки появятся и виной тому лишь наследственность.

Существует мнение, что использование бандажа способствует слабости мышц брюшной стенки, и от этого сила родовых потуг уменьшится. На самом деле, периодическое использование дородового бандажа не может вызвать полной атрофии мышц. Чтобы они оставались крепкими, обязательно занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, причем делать ее можно прямо в бандаже.

Использовать дородовый бандаж можно до последнего дня беременности.

Виды дородовых бандажей

Бандаж-трусики

Такой бандаж удобно использовать, если вы привыкли носить одежду красиво облегающую ваш животик. Обычно в этой модели, к трусикам для беременных вшивается плотная эластичная ткань, которая естественно растягивается по мере увеличения живота. Причем бандаж-трусики может иметь пояс, который проходит под животом, либо специальную вставку, расположенную выше линии талии, облегающую живот.

В таком варианте, чем шире поддерживающая лента, тем бандаж эффективнее. В любом случае и тот и другой варианты очень удобны, поскольку обеспечивают полноценную поддержку мышц и кожи живота. Производители бандажей учитывают вкусы будущих мам, и стараются делать подобный аксессуар удобным и функциональным.

Важно! В качественных бандажах продумана каждая деталь, как например такой нюанс - компрессионная лента проходит непосредственно под животиком и идеально ложится в зоне прогиба спины. Таким образом будущая мама не замечает чрезмерного давления на поясничную область. Кроме того, современные производители научились делать бандажи, которые часто называют "второй кожей". Они "дышат", благодаря тому, что изготовлены из микрофибры, которая пропускает воздух и не задерживает тепло. Это значит, что женщине в таком бандаже не жарко, а на коже не появляется раздражение или зуд.

Существуют бандажи в виде шорт, чтобы в них было теплее, в холодное время года, а также бандажи с кружевными вставками для эстетического удовольствия беременной женщины. Обращайте внимание на то, как застегивается, бандаж, для того, чтобы вам было удобно снимать его при посещении туалета.

Важно, если вы остановили свой выбор на бандаже в виде трусиков, в идеале купить сразу два изделия, поскольку некоторые из таких бандажей надеваются непосредственно на голое, тело, а значит стирать его нужно будет ежедневно. Учтите также особенности своей фигуры, женщинам склонным к полноте, по мере увеличения массы тела, такая модель может натирать кожу в зоне складочек. Грамотные производители учитывают этот момент и стремятся сделать ленты, которые облегают ноги максимально мягкими и эластичными.

Бандаж-пояс

Бандаж-пояс может быть двух видов, непосредственно в виде эластичного пояса, или в виде эластичной ленты, которая дополнена вставкой, нежно обтягивающей подрастающий животик.

Первый вариант - бандаж, в виде плотной эластичной ленты с боковыми регулировочными клапанами. Он удобен тем, что при правильно подобранном размере, его всегда можно подогнать под собственные формы. Также, специальные застежки позволяют подтягивать или расслаблять бандаж, не снимая его полностью.

Бандаж в виде эластичного пояса без вставки на животе нужно надевать, либо по верх нижнего белья, либо на брюки или колготы.

Что касается бандажа пояса со специальной деталью в области живота, рекомендуем остановиться на нем подробнее. Дело в том, что современные производители изделий для беременных, учитывают не только анатомические особенности женского тела, но и чувствительность кожи будущей мамы. Поэтому, кроме бандажной ленты, которая плотно поддерживает мышцы, эластичная ткань полностью покрывает животик по мере его роста. Как правило, именно для этой детали используется микрофибра, ткань, которая обладает сразу несколькими уникальными свойствами.

дышит;

не вызывает зуда и раздражения при контакте с кожей;

растягивается настолько, насколько требует увеличение живота;

при касании с кожей перенимает ее температуру и сохраняет на протяжении всего использования, значит в таком бандаже будущей маме не жарко и не холодно;

важно и то, что микрофибра очень удобна в использовании и хранении, легко стирается и сохраняет свои свойства не менее 6 лет, это означает что такой бандаж пригодится беременной женщине и при перовой и при повторных беременностях;

надевать бандаж-пояс из микрофибры можно на голое тело!

Качественный бандаж не давит, не скатывается и не сползает.

По-настоящему хорошие бандажи содержат в своей конструкции специальные эластичные "косточки", они могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Цель этих мягких "косточек" - служить дополнительным каркасом, который способствует правильному размещению бандажа. Несмотря на казалось бы плотную структуру, подобные детали абсолютно незаметны для беременной. Женщина может неаслаждаться свободой движений даже в таких ситуациях, когда, ей, например, приходится по-долгу ходить или часами сидеть на работе.

При выборе бандажа-пояса обязательно обращайте внимание на состав ткани. Некачественные изделия, соприкасаясь с кожей в местах, где есть застежки-липучки, могут вызывать легкий зуд живота, или «цеплять» одежду.

Комбинированный бандаж

Приобрести это изделие выгодно с точки зрения экономии, поскольку вы получаете бандаж, который будет поддерживать живот во время беременности, и утягивать его уже после рождения малыша. Иногда его конструкция устроена таким образом, что вам достаточно перевернуть бандаж на другую сторону и из дородового, он превратится в послеродовой.

Когда вы используете комбинированный бандаж в период беременности, то его широкая сторона поддерживает спину, а узкая – живот. После родов, вы наоборот, широкой стороной утягиваете живот, а узкой - фиксируете бандаж на спине.

Прежде чем купить комбинированный бандаж измерьте окружность своего живота на уровне пупка и прибавить к этой цифре 4-5 сантиметров. Эта цифра и будет вашим размером.

Есть еще одна маленькая хитрость, которую стоит помнить будущей маме. Если в период беременности, на момент покупки бандажа, вы набрали больше чем 16 кг, покупайте бандаж на размер больше.

Как надевать бандаж?

Большинство бандажей нужно надевать лежа. Безусловно, это не очень удобно, но именно так достигается его правильная фиксация на животе. После подъема вы не должны ощущать ни сдавливания внизу живота, ни ощущения стягивания по бокам.

После того, как бандаж будет застегнут, ваша ладонь должна свободно проходить под ним.

@akulova14, благодарю! Очень полезно!