Но мой в сутки тоже 12-13 часов спит , не больше

Я сдвинула первый дневной на попозже. И в ночь стали раньше уходить. То есть перешли на один сон.

И у нас 1 дневной сон примерно с 13до 15 и ночью с 22 до утра примерно до 8-8:30

У нас один дневной сон с 12-1 до 2-3, на ночь ложится в 20.30-21.30 и просыпается около 8.30 утра😀

Ориентируйтесь на то, что время бодрствования не должно превышать 3-3,5 часа

Нам 1.4 вчера вообще 1 раз спал 1 час)) а обычно один раз 2 часа

В 1,2 перешли на один дневной сон с 13-15

@bu-_bu, надо попробовать плавно сдвинуть время. Спасибо!

Подьем в 6. Первый сон 9-11, второй 14.30 -16.00. Ночь 19.30 так примерно

Мы спали в таком возраста один сон 3-4 часа и ночь с 10 до 9, сейчас в 1.5, днем 2-3 часа

@audreykisss мой иногда в половину восьмого засыпает, а встаёт так же в 6. А иногда в 10, а встаёт в 5. Не бойтесь рано укладывать)) У вас зато дневной сон шикарный! У меня час и полчаса обычно!

У нас так же))Нормик !

@mama-lyuba, как вам удавалось спать ночью так долго? Это же просто счастье )

@bu-_bu, у меня никогда не получалось класть до 20. Самое раннее-это 20:30 было. Я не знаю, честно говоря, как прийти к такому графику. Ведь с двумя снами не укладываешься в это время, как ни крути :( может подскажете?

Один раз днём, 2 часа. И ночью 10

Мы так же спим

В 1.3 у нас было два дневных сна по часу. В ночь уходили в 21-22 и вставали в 8-9. В 1.5 перешли на 1 сон днём по два часа.

То во сколько кладете не влияет на утренний подьем. Почти все фазы глубокого сна приходятся на время до 24ч. Они важны, чтобы полноценно востанавливаться и физически и эмоционально. Чем позже укладываете, тем меньше их застает ребенок. Очень желательно укладывать не позже 20 часов

Укладываю в 22, встает в 7. Днем спит 2 раза по 1-1,5

@ksanaluna, да мы тоже в 6 утра встаём) я не знаю, как это скорректировать. Укладываю в 22, раньше почему-то никак не получается. К тому же боюсь, если уложу в 21, встанет вообще в 5!

Два раза пол часа днём)) и часок вечером встаём в 6 утра, так что вы оч счастливая мама)))

@bu-_bu, ночью с 22 до 6-7 только получается. Не дотягивает до 10 часов(

@mama-lyuba, а у Вас как?

Норма сна 12-15 в сутки. Ночной 10-12, дневной 1,5-3

Всем бы так..