Как избавиться от газообразования после мантов?

Девочки у меня такой вопрос😞 Вчера поела манты и записала яблочным соком ,и начался ужас😞 начал болеть животик ,выпила немного водички и легла спать .. Просыпаюсь всю ночь от того что живот урчит и будто бы у меня там Мировая война такой шум в животе просто ужас 😞 при этом в добавок идут газы 😞 Не повлияет ли это на ребенка? Очень переживаю и не могу уснуть 😞😞 Что делать ?как избавиться от этого газообразования?😞😞 Спасибо большое ответившим🌹