Чем ближе дата родов, тем больше советчиков по ГВ мне пишут ))

"Ты пока кушай все что хочешь, ведь потом в ближайший год нельзя"

"Купи "травку"/чай для лактации в аптеке"

"Пей чай с молоком, отлично помогает!"

Ещё много слышала о том что нужно сгущёнки много кушать, ведь молока больше будет)))Серьёзно ?! Попа у вас больше будет!!!🙈

В каком веке мы живём?! Сейчас действительно так много людей следуют этим стереотипам?

А ведь просто взять и ПОЧИТАТЬ лень ?🙈

На счёт диеты на ГВ, такого понятия нет! Каждый организм индивидуален, и организм ребёнка в том числе! Не стоит всех мам подстраивать под определённые ограничения.

Маме можно кушать все! Только пробовать по чуть-чуть, и каждый продукт отдельно! Если у ребёнка нет реакции, значит все нормально!

Ещё нужно быть осторожными с теми продуктами, на которые в вашей семье/ближайших родственников аллергия. Ну и понятное дело без всякие Е добавок.

Почитайте о процессе диффузии, и как вообще происходит этот процесс!🙈

Маме наоборот нужно больше полезной и правильной пищи 🤰🏻

У меня вот такая позиция ☝🏻

•

Чаи для лактации? Чай с молоком? Тем более сгущенка?)) Это самое распространённое заблуждение 🙈нет никакие клинически подтверждённых данных об этом!

Чаи могут стимулировать как и любая другая тёплая или горячая жидкость! В период кормления маме необходимо на 1 л в день, больше жидкости. А обычному человеку 2-2,5 л в день, + если это кормящая мама+1 л =3-3,5 , (примерно, зависит от роста/веса). Вы пьёте такое количество жидкости ? Уверена что многие нет. И вот Вы такие купили в аптеке чай, пришли домой, напились, и вуаля чай работает))) "пойду ещё куплю" да?)

Не обязательно сидеть, и пить одни чаи, это могут быть соки фруктовые/овощные, вода, компоты, молоко, кисломолочная продукция)

И вообще, выработка молока-гормональный процесс. Я всегда стараюсь быть на позитивном даже в сложных ситуациях, поэтому больше смеха, меньше стресса😁

П.С. Не нужно кидать в меня камни, это моя позиция. Если она не совпадает с вашей, это значит только то, то у нас разные взгляды на жизнь 😜🤓 #начиталась #прогв

Подвеска: @aurora.tm 🌸