Девочки подскажите какой рацион на ГВ, нам 4 недели, ем только хлеб да суп, возможно есть продукты которые нам можно…

Вам можно все, но начинайте аккуратно. Постепенно. Я ела все абсолютно все спустя 2-3 нед после родов

Ох и я тоже замучилась, что можно что нет. Очень много статей читала на эту тему. Поняла одно, что конкретной диеты просто не существует. Можно всё по маленьку.Исключить нужно только продукты, которые вызывают повышение газов в кишечнике. Первые недели ходила злая от того что была голодная, да и сил не было. Заменила белый хлеб отрубным и чай пью без молока. А так есть стало всё по маленьку. Ешьте и наблюдайте как себя поведёт малышка. Я начала давать эспумизан L для детей. Малышу стало легче. В одной статье читала, что состав грудного молока не влияет на работу кишечника малыша, а то что колики это от того, что ещё не вырабатываются ферменты.

@mamochka19801981, спасибо вот тоже по чуть чуть ем, на сладкое у нас аллергии нет слава богу 🙏

@kip, спасибо 😊

Хлеб желательно бездрожжевой. Врачи рекомендуют не налегать на молоко и курицу. А так по чуть-чуть все, но вводите постепенно. Съели что-то, ждите 2-3 дня.

#неопытнымимолодымкакя_темагв почитайте здесь о питании на гв

Кушайте всё, гречку с котлетками на пару из чистого мяса без жира, супы всякие готовьте, мучное много не кушайте пока что, итак то запоры наверное уже мучают вас, фрикадельки, тефтели, мясо просто отваривайте и кушайте, я по началу тоже боялась всё кушать, думала как можно это мясо отварное только с супом кушать, а потом приехала моя тётя и понеслась жизнь)))...с ума говорила мне не сходить, а из мяса кучу всего готовить...еще печенье можно с чаем кракет любой, зефир

Я тоже кушаю уже все🙈

Крупы употребляйте, каши по утрам, чай с молоком с роддома ещё пила, и каши 50/50 молоко/вода готовила, вам с овощами сейчас надо повременить и с фруктами, со сладким, острым, жирным

Не надо ни в чем Себя ограничивать! Что хочется, чего требует организм, то и ешьте! Что за диеты сумасшедшие! Так ведь и молока не будет нормального с этими диетами! Давайте главное ребенку биогая капельки регулярно по 6 капель в день и всё! А будете ограничивать Себя и у ребёнка еще аллергия потом будет! Конечно без фанатизма!

Я тоже на супе и сухарях, как то страшно экспериментировать на ребёнке...после месяца думаю что нибудь вводить

Финики можно )

Я тоже уже не знаю, что есть... Нам 3 месяца, а животик так и болит.. Сегодня педиатрша сказала, раз такое дело, ешь сухари и воду( не жирный бульон). Все детки по разному реагируют. Я в 2 месяца налегла на мучное и сладкое, живот хуже стал. Вернулась на диету, пару недель посидела, потом начала обычную еду кушать( но без мучного и сладкого, острого, жирного и острого конечно). Опять живот болит 😣😣😣 запарилась уже, кушать постоянно охота. Даже не знаю, что советовать.. 😔

Я ела 2 месяца хлеб с маслом и вареное мясо. Потерпите ещё месяц и потихоньку пробуйте все привычные до рождения продукты. Только по одному в день. Так как аллергия проявляется только на следующий день.

Я тож бульон каждый день пью 😬творог, чай с молоком вёдрами пью и печеньки, 1 банан в день ем, ну и так что приготовлю, капусту знаю что нельзя, цитрусовое и сладкое 🙅🏽

@m.lauraa.a, кстати на сладкое у нас аллергии нет тьфу-тьфу пью чай с сахаром и ем сладкое

Кушайте все, если первый месяц будете есть только супы, потом возможно если съедите второе будут запоры у малыша, вводите все по-тихонько)