Ой девочки, чем заклеить рот?😂😂😂
После окончания ГВ примерно прошло 2 мес.
И что вы думаете...ноги, бока и живот это жесть. Поправилась ужас😤😤😤
Те у которых есть возможность ходить в зал, попрошу меня не осуждать, т.к мне не с кем вообще оставить ребёнка.😔
Как Вы питаетесь? Я понимаю головой что питание у меня совсем не правильное, но блин рот не закрывается😂😂😂. Как настроить себя😣?
Может кто что посоветует?
Комментарии
@mamochkanicole, мне ещё 8 чтоб вернутся в былой вид 😅так что эти пять несчастных роли не играют
@astalavistababy ну мне как раз -5 не помешает, ну блин хоть перегнать в нужное русло что ли😄
@veta_javorov та да может лето и поможет, но блин а на пляж как выходить😂😂😂
@marinaa20 ой это да нужен настрой а его нет😤
@ignatova сама не могу не жрать, это и пугает😲😕
Не обязательно ходить в зал можно заниматься дома. В прегги есть девочка которая проводит фитнес марафоны. Я участвовала в таком там учат правильно питаться и высылают видео с тренировками. Я занималась во время сна ребенка т.к. тоже оставлять нескем
Я пол года в зал хожу ..три раза в неделю
Очень редко пропускала (только когда болела ну недели три может )
На ГВ тоже
Вес стоит
Кардио делаю три раза в неделю по 30-40 минут и толку ноль
Тело подтянулось
Ушло за все это время примерно 4-5 кг
Так что зал тоже не факт что поможет
Не знаю уже что делать
У меня 4-5 кг слетели от нервов,никому не пожелаю.... А так,скоро лето, фрукты и овощи,надеюсь - похудею
@astalavistababy Та вы что мне играют, 😉 в вещи не влезаю😂 у меня паника😤