Я для себя сделала вывод, что рацион мамы не сильно то и влияет на колики.., конечно не нужно кушать цитрусовые и прочие аллергены, капусту и все, что может пучить. Расскажу на своём примере: первый месяц были исключительно на ГВ, ребёнка постоянно мучал животик, я ела овсянку с 1 черносливкой, гречку, говядину отварную, чай с молоком, иногда пила кефир. итог -15 кг за месяц у меня, но крики ребёнка не прошли. Как бы мне не хотелось не докармливать смесь, все-таки Начали докармливать смесью (нан антиколики), плакать стала меньше, животик мучать стал 1-2 раза в день.. до того, как начать докармливать смесью, у меня закралось подозрение, что ребёнок у меня голодный. В итоге так и оказалось. Пробовала сцеживать, а там молоко-то еле бежит, пока одну грудь сцеживаю-из второй все выбегает и сцеживать нечего. До 3 месяцев сутками сидела с молокоотсосом, тк ребёнок не хотел брать грудь (ещё до смеси началось то, что на груди психовала и кричала, прикладывала каждый час, толку 0). После 3 грудь только ночью, в 6,5 отказалась от груди совсем. Я очень переживала по этому поводу, да и сейчас переживаю до сих пор, молоко ещё есть, но дочь грудь не берет. Ушла от темы, что касается колик, к 3 месяцам прошли. Помогал массаж, выкладывание на живот, компресс масляный, солевая грелочка, Бейби калм и боботик. Простите, что столько много букв лишних 🙏

У вас совсем бедный рацион. Правда у меня тоже был период, когда ела только 7 продуктов. Мясо кушайте обязательно. У моего сына на все молочное была аллергия , поэтому я ни сыр, ни масло сливочное не ела. У нас все молочное было под запретом. Говядину, индейку купите на рынке, если курицу пока не планируете кушать. Попробуйте рыбу белую. Овощи зеленые и фрукты ( яблоки , груши) пробуйте. Банан позднее можно попробовать, вообще это один из первых фруктов, который малышам дают в прикорм.

@marianna1993 можно потушить в мультиварке (если есть) овощи на водичке. Пюрешку с котлетками на пару (домашними). Я и пельмешки домашние ела.

@marianna1993, кисломолочку ела всю! Все помешаны на этом Комаровском что ли, (никого не хочу обидеть, но все как будто зомбированы), лично я смотрела по ребёнку, если я съела рис то я вижу что ребёнок потом мучается, то сразу отменяла!

Что то рацион у вас скудный какой то где мясоооо?!

И если подкармливаете смесью то купите нан тройной комфорт!!! Это чудо из чудес🙏🏻ни коликов ни аллергии, довольный и спокойный ребёнок

Вообще, мне кажется колики - это естественное как и болезненное прорезывание зубов. Представьте, родился малыш. До появления на свет его кишечник ничего не переваривал, а тут он начинает переваривать пищу. Как вы думаете, комфортно будет ребёнку от этого? Вообще в любом организме при переваривании образуются газы. А тут молочко перевариваешься в кишечнике, который только колонизирует бактериями необходимыми для пищеварения. Малыша могут пугать эти новые ощущения, конечно где-то может больно и неприятно. Вспомните себя, когда у вас повышенное газообразование или что-то нитак в животе. Тут ваша задача помочь малышу. Набраться терпения. Конечно, кушать все подряд не стоит. Постепенно продукты вводить. Терпение вам!!! Я своего сильно не пичкала препаратами, спасались массажем, тёплой пелёнкой, выкладыванием на животик, ношением на ручках в вертикальном положении.

@marianna1993 колики от того, что организм привыкает к пищи. У кого то из деток он может принять быстро, у кого то нет. Ваша задача его не перегрузить. Ну и аллергены конечно. Касаемо аллергии, нельзя цитрусовое, красное после месяца пробовать. Яйца, молоко, орехи, мед, сладкое и т.д. То, что касается не нагружать: капуста, горох, мучного поменьше, рисом не злоупотреблять, майонезы, кетчупы, жаренное, капченое, соленое, острое и т.д. Но! Колики не пройдут, пока не перерастете.

@buharovatv, я тоже в первые дни ела все но начались колики но я ещё докармливаю смесью может из за этого?хотя педиатр сказала смесь не менять пока пусть привыкает (нан гипоалергкнный)

И после этого стала пересматривать свой рацион

Вот уже несколько дней сижу на кашах на воде супах, макароны,сыр, хлебцы, галеты, чай, вода

По смотрю изменится ли что то

Молоко и кисломолочку исключила пока что

@annet0712, а кисломолочку ?

Вообще лучше даже не о коликах думать , так как колики по моему опыту и Комаровский говорит ни как не зависят от еды. Я сидела до 6 месяцев из-за аллергии на очень жёсткой диете, но колики у нас все равно были до трёх месяцев. После трех месяцев как-то стало полегче, плюс ещё кишечник пролечили от дисбактериоза. Просто сама читала и думала об этом. Тоже пришла к выводу для себя, что не связано. А чего стоит боятся , так это аллергии. Вообще про продукты что не является аллергеном, обязательно вызывает колики. У меня есть знакомых девочки, которые ели все после роддома понемногу, и никаких колик и аллергий не было. А я на диете с коликами и аллергией. Вот так!!!!

все кроме мучного,дрожжевого, газированного, гороха, капусты, риса, все это исключить 🤷🏼‍♀️