Все 10 месяцев мы плохо спим ночью ,просыпаемся часто 😑врачи говорят терпите до 2х лет😕
Одни ли мы такие ,или это распространённая проблема?и есть ли способы наладить сон?🤔💤
@ksu.chy от техник зависит, какими пользуются. Психосоматика имеет место быть.
Для меня близок подход, в котором тело рассматривается как цельная система, включающая физику, разум и дух.
@ksu.chy с этого года они подвергаются лицензированию и вводится ординатура в меде.
Кстати, их методы очень аргументированы. (я просто сейчас обучение прохожу и тут было выступление остеопата на два дня, теперь хочется со всеми делиться, как альтернативным вариантом помощи)
Та же история. Со старшими таких проблем не было. Легли вечером. Проснулись утром. Иногда бывало не спали,но это у всех. Этот же колобок😀 всю ночь крутится. Часто просыпается. Раз 5 обязательно.
Просыпаемся покушать как минимум 2 раза. Иногда бывает, что всю ночь крутиться во сне. Тоже говорили, потерпи до 3мес, 6мес, затем до года и тд.. Я у мамы до 3х лет не спала всю ночь, а сестра до 5 вообще.. поэтому все индивидуально, терпения вам!
Для меня близок подход, в котором тело рассматривается как цельная система, включающая физику, разум и дух.