Девочки(рожавшие,ГВ)расскажите как быстро вернули себе форму и какими способами?

Вес сам двигался в минус, хотя набрала я ого-го. До б весила 45, рожать уехала 70. В роддоме оставила 10, до 4 месяцев вес уполз до 55 сам. В 10 месяцев вышла на учебу и ещё мину 5, а пото мелкий заболел и я вернулась в 45 от стресса

@born_in_barcelona, спасибо💋💋

Все лишнее ушло, есть на гв все полезное, овощи, злаки, масла, меньше сладкого, с коляской много ходить быстрым (!) шагом, бегать по возможности, на лавочке пресс, планка, все в гуляния, дома для мышц таза MioKegel, его же на мышцы груди и живота дополнительно. Красивая останетесь, не волнуйтесь 😉🌸

3-4 месяца

@olga0103, и это тоже)) плюс стандарты у всех разные, возраст, уровень метаболизма. Я просто склонна верить, что вопрос о возвращении в дородовую форму больше интересует не девушек астенического типа, они вон через неделю как не рожали))

Само все вернулось, ничего не делала специального. Рожала около 70, живот ушел через недели 3-4, вес вернулся в норму через пару месяцев. Сейчас 52-54

@lubimovaa, 15 если не ошибаюсь

@lubimovaa, ну кто знает может произойдёт чудо

@anastasiyasvez, ну мне наверное такого счастья не светит))я уже +25😂

@lubimovaa конечно) спорт ведь был

@elena86, а сколько набрали ща беременность?

@lubimovaa, 10 кг

@jimmmmyyyy, а кожа подтянулась?

@anastasiyasvez, ух ты👏🏻👏🏻👏🏻а сколько набрали за беременность?

@anika23, за какой период?

Родила и на следующий день уже как будто не рожала))) что вернулось на свои места💪🏼💪🏼

Набрала 24 кг. А скинула 30. Ела все с самого рождения только немного

Ничего не делала, еще худее стала чем до беременности

До сих пор 7 кг лишние. Но я сметаю все что вижу. Сейчас спортзал и умеренный аппетит. Начала подтягиваться фигура, но 46 размер на месте...думаю к середине лета уйдет лишнее

@mtssssss, ну от организма видимо зависит,мы на гв,я ем все,но вес прежний вернулся

Набрала 25,приехала с 7 лишними,ничего не делала сами ушли

Все просто)) меньше закладывать в рот)) ну и спорт по возможности. Я к добеременному размеру вернулась к пяти месяцам ребёнка. Если б не лупила все, что не приколочено, во время ГВ, то через месяц после родов все бы было ок))

Месяца три, пп +спорт дома) из роддома вышла 70,стала 57