Да, видела

@mama_olya13, он у гипера находится:)

@ann.diamond а в больницах какие-то врачи занимаются этим?

@mama_olya13, центр кинезиотерапии :)

@veronikabush хотелось бы сначала точный диагноз поставить. Муж ходит в арену, вообще в тренажерке много лет, но спиной как-то особо не занимался. А надо...

@mama_olya13, но там очень дорого 🙈 лучше я думаю хорошего тренера найти ) кстати в алексфитнес был такой, я к нему ходила он много лет в центре кинезетерапии работал брал 1000 за занятие обучал базовым упражнениям ) классный мужик но мне далеко

@veronikabush спасибо

@mama_olya13, в кинезетерапии точно занимаются этим

@ann.diamond а не подскажите куда можно обратиться по данному вопросу? Хотелось бы продиагностировать спину себе и мужу, получить грамотные рекомендации.

@lady.romanova-anya, главное дозировано) сама об этом не знала, вот буквально пару недель назад узнала об этом от преподавателя 👌🏻у неё проверено на себе)

@veronikabush, все хорошо будет)) главное желание :) у меня сколиотическая осанка, тоже со след.недели в зал 👌🏻

@ann.diamond, спасибо Ань) у меня как раз таки сколиоз ) уже пошла в зал который раз, надеюсь в этом году не брошу ) просто у остеопатов временных эффект, он как то растягивают позвонки, а потом они обратно возвращаются вопрос времени, 2 недели месяц ) к сожалению мне жалко по 4 тыс за сеанс 😅 надеюсь спину сделаю как у качка и забуду об этом ) ну пока ещё сын ручной усугубляет

@ann.diamond ого как подробно)) спасибо))) у меня сколеоз 2 степень с детства, массаж делали не помогло. Хуже только стало, ещё потом и срывала спину (позвонки отходили друг от друга) попробую ваш совет накачать спину)))

@katka-perm эх((

@lady.romanova-anya, нужно сначала определить сколиоз это или сколиотическая осанка. Тут может даже любой человек определить, наклониться и посмотреть есть или нет горб рядом с позвоночником, если есть-сколиоз, нет-сколиотическая осанка, то есть ротации (изменения положения) позвонков нет. При 1 и 2 степени сколиоза-лечение консервативное, самое эффективное-накачать спину! Именно в тренажерном зале, с нормальным тренером, сначала нагрузки небольшие, потом постепенно увеличивать. Крепкие мышцы спины будут удерживать позвонки в нормальном, правильном положении. Можно делать лфк дома, реально очень хорошо помогает (упражнения лодочка, скручивания и ещё есть 2 хороших, я название вспомнить не могу(( корсет, если длительная работа стоя или в вынужденной позе. Чтобы снять боль очень хорошо использовать тейпы, главное, правильно наклеить, один клеится с одной стороны от позвоночника для расслабления, второй - с другой, для спазмирования. Ну и при 3 степени сколиоза - оперативное лечение. Вот и все. Но при консервативном лечении можно добиться перехода 2 степени в 1. И значительно облегчить состояние позвоночника.

@lady.romanova-anya, никак)) если это не самый простой - самый лёгкий - массаж и гимнастика постоянно помогает. Остальные стадии никуда не денутся и не лечатся полностью, только облегчение после процедур

@ann.diamond а какими способами можно убрать сколеоз)

Нет, нереально. Сколиоз можно исправить 2мя способами. И все. И пусть хоть захвалят остеопатов, но ничего они толком не лечат.