Девчушечки, беременяшечки, спасайте, от жары начинаются небольшие отеки, моя врач сказала, что…

При отеках нужно исключать соленую пищу, а не воду) пить наоборот нужно

@alyona_s_l, не ем солёное, еду даже меньше солить стала!(

@111marysya111 вообще от соли откажитесь. Я отказалась в свое время, теперь вообще не ем

@elenapankina, надо попробовать!

Будете ограничивать себя в воде, к концу срока еще больше отекать начнете. А так вообще отказаться от соли, колбасных изделий, кофе, чая и раз в неделю разгрузочный день на творожке. Можно начать пить клюквенный морс и бруснивер

@111marysya111 даже мужа теперь приучаю, чтобы воды больше пил, а не соли ел. Вилимо привычка с беременности еще ахаха

Мне врач сказала 1,5 литра жидкости пить, а солёное , жирное и жареное исключить , и если сильно мучает жажда - прополоскать рот и смочить губы, эффект тот же, что при жаре в никуда воду выпить. Если хочу пить сильно и не помогает ни питье, ни полоскание - ем яблоко, огурец или апельсин.

Лежу в патологии сейчас, девочкам с ужасными отеками врачи назначают пить БОЛЬШЕ тёплой воды! Катастрофическая ошибка пить меньше, воду выводить только ВОДА! Плюс исключение солёного, копчёного, острого, маринованного и сладкого. Ещё можно записывать сколько пьёшь воды и сколько выделяешь, чтобы проверить как работают почки☝🏻

Полностью согласна-больше пить воды тёплой, причём отдельно от еды!!! Сама такая была-врач говорила меньше пить, а у меня вес стоят на месте... начала пить много и вес уходить стал!!! + регулирует питание... овощи и фрукты, молочку вечером исключайте! Мясо и недоваренный рис тоже способствуют выведению жидкости... удачи! Сама намучилась, пока научилась кушать и пить как надо :)))

@volgolena, спасибо, буду теперь и я учиться))))

@sun_sun_, я про канифрон знаю, но без назначения врача не хочу, я все равно на стационаре буду с 10, вот посмотрю что скажут!

Бруснивер

@aleno4ka707, спасибо

Пить надо как раз много. Но чистой воды. Если мало пить организм будет запасать и вме пойдет в отеки.

Очень хорошо еще гимнастика или йога. Правильное питание и вода.

Мне очень бруснивер помогает! Даже не ожидала такого эффекта от него)

@katrin_apple96, спасибо, но к сожалению в ближайших аптеках его весь раскупили!(

Кстати! Ещё помогает колено-локтевая поза, снимает нагрузку с почек, и они лучше работают) минут 15 в день раза 2-3 достаточно будет)

@vellery, точно, спасибо, мне моя гинеколог говорила об этом!

Сегодня терапевт сказала пить простую воду без ограничения, в другой жидкости 2 стакана в день ( например утром чай, вечером кефир) и колено-локтевая поза очень помогает 🙂 проверено

Устаревшая инструкция, приводящая к ещё большим отекам. Пить чистой воды много, около двух литров. Перейти на бессолевую диету, фрукты в первой половине. Исключить молоко, мороженное, солёную минералку. Исключить острое, жаренное и жирное. В общем , всё то, что задерживает воду

@diz, спасибо)😙

Соки, лимонад вообще ничего такого лучше не пить только воду. Если отеки плохо проходят после сна то лучше пить канефрон по 2т. *3р.д.