Мамули, всем Приветик! Интересуют отзывы тех, кто занимался по программе Джилиан Майклс, был у вас результат или нет?

Занималась и буду заниматься (пока травма колена не позволяет). Результат 👍🏻. Начинайте с 30 day shred

да!

@almondd @kira_lu девочки, начала с 1 уровня

Да, я занимаюсь с декабря, порядка 6 кг сбросила, ну при этом ещё пересмотрела питание. Занимаюсь конечно не каждый день, но раза 3-4 в неделю

Успехов! 💪😊

@almondd Спасибочки! а вам поскорее восстановиться и вернуться в ритм 🌷

@melinda81 Да с питанием конечно беда( очень стараюсь но видимо окружение моё и сила воли не равны) но я буду очень стараться