@alena1504nik, ну там не песни конечно, не так весело как может показаться 😄

@my-tai вот прикольно было бы если б я там спела еще😂 я и так себя плохо вела😋 кричала "помогите", ругалась и все дела

Мне помогло. А я ещё @alena1504nik, слышала тем кому не помогло нужна другая техника, пение, у каждой свой звук все дела..@galka_lol,

@galka_lol, надо было не просто смотреть, а тренировать )))

@mirochka161rus и маты😁😁😁😁

@mirochka161rus я тоже склоняюсь к такому мнению пройдя одни роды.и я вообще не интересовалась ни дыханием,ничем вообще.как себя вести в родах

@redfoxy-rnd, @sadviolet вот работенка у людей))) Слушать вопли и крики

@redfoxy-rnd, я думаю,что я не правильно делала.Просто лежала и боль терпела.Наверное ж надо как-то не терпеть а помогать процессу.

@sadviolet зато есть что вспомнить😁у меня быстренько все прошло

@redfoxy-rnd я и орала и рыдала, и ползала) времени было благо целых 16 часов))) стыдно так)

@mirochka161rus я еще и матюкалась🙊🙊🙊🙊

@redfoxy-rnd, я тоже 😂Хотя я вообще никогда не кричу и эмоции не показываю.

@sadviolet я с первый раз позорно орала на весь родблок🙊🙈

@redfoxy-rnd Да, просто смотрела, где-то читала что то, ничего прям такого сверхъестественного не делала. Ни на курсы не ходила, ни покупала никаких пособий, все в инете есть, особенно статьи на тему естественного родительства. Там нормально объясняют как воспринять сам процесс.

@sadviolet на ютубе просто техники смотрела? Я тоже в этот раз задумалась😊

Мне очень помогало. От начала и до конца. Ни разу не пикнула даже, хотя по тяжести ощущений было хуже чем в первые роды, которые я орала и рыдала от начала до конца. Только во вторые роды я наконец-то поняла как надо было дышать и насколько это реально помогает. Прям советую больше практиковать. Я ещё лежала все время и настраивала себя, что это не боль владеет мной, а я её контролирую.

Мне помогло справляться со схватками именно дыхание, только так и успокаивает

Я тоже смотрела и читала про дыхание, но в родах все забыла , и не вспомнила))

Я продыхивала схватки. Пока не началось открытие в 5-6 пальцев. И пошла жара. Тогда мне ничего не помогало уже 😂😂😂 видео доктора Кобаса я смотрела. Там 2 части. Схватки и потуги

Я вообще не смогла дышать,хотя смотрела эти видео и все время в схватках думала-надо дышать,а ничего не выходило

Мне не помогло, так как схватки были в пояснице, а дыхание больше для живота.

На курсы не попала, но на ютубе наькнулась на видео Кобаса. Мне понравилось как он все объяснял и мне помогло в в родах. но если сбивалась, то акушерка хорошо помогала мне.

@mirochka161rus, видео Кобаса смотрела

@daria.daria спасибо.Надо посмотреть

@vdovenko_ira, ты на курсы ходила или по видео в интернете научилась ?

Много писали здесь о кобасе и во вторую Б решила посмотреть его видео. Мне очень понравилось как он рассказывает о процессе родов, успокоило даже) и техники дыхания он всего три приводит, очень доступные ) так что я очень советую. В потугах очень помогло дыхание

Очень помогло👍🏼