Про #набор_веса_при_беременности
#26недель
Девочки,кто говорил про эффективность подсчета каллорий-вы были правы.Во-первых это помогло мне пронализировать то,что ем,и поняла в чем были ошибки.2-е-это конечно что даже один консервированный продукт во второй половине дня задерживает много воды.так попив чай со сгущенкой ,несмотря на то,что после этого я гуляла пешком час,находила 7тыс.шагов,на утро вес был плюс 2кг.вот это шок😏😥держу себя в руках.питаюсь избирательно,правильно,с утра балую себя ,и в целом довольна.