Девочки давайте создадим группу худеющих!!!Сделаем чат в контакте можно,будем каждый день по очереди предлагать…

Добавляйте в контакте к https://vk.com/sofiyayurevna ,она создат чат!)

Я за)

Да что тут писать, жрать не надо и все 😢 но вот как сделать, чтобы не жрать-вопрос

@jdupupsa я вот за пп,сижу 1,5 месяца,не знаю что уже готовить,будем делится да и стимул будет ,делится результатами)

Я не могу никакого пп придерживаться. Всегда один стиль питания: ем каждые 4 часа все, что захочу, но это все должно убираться в обычный граненый стакан и ни граммом больше. Между приемами пищи ничего, кроме чая и воды. Только так уходит вес

@jdupupsa, какое то у вас странное представление о пп и похудении) я похудела на 8 кг и между приёмами пищи перекусывала) тут дело ни сколько вы едите, а что вы едите

@elena_lebedeva, 1. По поводу пп я написала, что придерживаться его не могу, вряд ли это можно назвать странным представлением. 2. Я описала свой способ снижать и контролировать вес. То, как мне проще. Я не сказала, что так должны делать все. 3. Правильных и странных представлений о похудении не существует. Человек сам решает, как ему удобнее, выбирает из разных возможных вариантов

@jdupupsa, тут не поспоришь, каждый выбирает свой метод похудения) только качество тела на выходе у всех получается разное. Кто то жир теряет, а кто то мышцы и при этом остаётся худым жиром

@elena_lebedeva, качество тела делают в спортзале

@jdupupsa, не вижу смысла с вами спорить, вы в этом вопросе 0

@elena_lebedeva, но при этом Вы начали спор

Я за🙌 а то все булочки скупаю в магазине

Добавьте меня пожалуйста, а то не получается https://vk.com/id5040355