@margo1012 @lilila @marinka525 @elena_ru девочки, спасибо, буду смотреть и практиковать .)

на первые роды дышать как на курсах учили не получалось,дышала по своему. когда на вторые роды наткнулась на кобасу - то поняла что дышала правильно, прям как он рассказывает. очень помогает дыхание в родах, главное даже в начале родов когда схватки не сильные уже дышать пытаться, так будет время привыкнуть чтоб потом на сильных схватках не сбиваться.

+1 Кобасы,тоже помогло

Да, есть! Посмотрите видео Кобасы ( вроде так) дыхание в родах наберите, там мужчина седой рассказывает! Мне очень помогло, особенно когда все ушли и никого вообще рядом не было, если б не это видео, то вообще б паника наверное наступила

Все Кобаса рекомендуют