Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
dashylia2306
dashylia2306
Мама дочки-младенца

Пост для тех, кто говорит, что EnergyDiet -это дорого! Представим, что мы пришли в Макдональдс или KFC! Делаем заказ:…

Пост для тех, кто говорит, что EnergyDiet -это дорого! Представим, что мы пришли в Макдональдс или KFC! Делаем заказ: Гамбургер, картофель фри,соус, кола 0,4 - итого чек ~ 200 рублей!

Съев этот набор, Вы "порадуете" свой организм более 600 ккал- из них малейшее содержание белка, и ОГРОМНАЯ ДОЗА жира и быстрых углеводов! Минералы и витамины там тоже конечно же присутствуют, но в этом комплексе Вы уже наврятле их ощутите!

Бонусом получаете: ЛИШНИЙ ВЕС, ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ, СКАЧОК САХАРА В КРОВИ И ПОВЫШЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА!

Рассматриваем вариант с EnergyDiet! Одна коробка стоит 2200, в коробке 15 саше ( пакетиков) по 30гр. Следовательно 1 пакетик стоит 147 рублей - это цена полноценного завтрака (или даже обеда) в обычной столовой!

С ED Smatr на порцию готового продукта Вы получаете ~ 200 ккал: 20г. белков, 6 г. жиров, 15 г. углеводов, клетчатку, 12 витаминов и 11 минералов и энзимы (они СЖИГАЮТ ЖИР)!

В обоих случаях можно поесть быстро и недорого! Ну а чем насыщать свой организм- решать только Вам))

22

Комментарии

margokravis

Рита

Мама сына-младенца

🤦🏼‍♀️окей)

dashylia2306

dashylia2306

Мама дочки-младенца

@margokravis ну есть люди, которые просто по своей физиологии не могут быть раскаченными и рельефными! вот таким только протеин и помогает! а Вы много видели спортсменов ДО занятий спортом? )

Безусловно, некоторые вовсе не нуждаются в дополнительных средствах-вполне достаточно и спорта! )

margokravis

Рита

Мама сына-младенца

Насчёт спортсменов, питающихся протеиновыми коктейлями - они неплохо выглядят от спорта в первую очередь)))

dashylia2306

dashylia2306

Мама дочки-младенца

@galina...alina девочки - Аууу! вы все немного не в то русло ушли!

galina...alina

Galina

Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)

Развел пакетик порошка и всю семью накормил. 😏

dashylia2306

dashylia2306

Мама дочки-младенца

@vika_viktoriya_ согласна) это бизнес! и я ведь не втюхиваю и не заставляю никого покупать эту продукцию! это всего лишь реклама)

взаимно! )

vika_viktoriya_

Виктория

Мама двоих (1 год, 8 лет)

По этому я не кормили своих детей смесью))

А про фаст фуд,вот что скажу.каждый дома может вечером позаботиться о том,что он будет кушать на работе завтра.было бы желание)ну не будем спорить,каждый останется при своем мнении))для Вас это бизнес,желаю хорошего заработка

dashylia2306

dashylia2306

Мама дочки-младенца

@vika_viktoriya_ не спорю, нет ничего лучше домашней еды! но речь идет о людях, которые едят на ходу, питаются фастфудом и газировкой! как им можно заменить употребление подобной "еды"!

а взять детские молочные смеси - вы знаете, что в их составе?написать можно все,что угодно))

vika_viktoriya_

Виктория

Мама двоих (1 год, 8 лет)

можно и дома его приготовить,с домашними котлетами👍😊а нитраты были есть и будут всегда,без них никак.А про состав этих порошков вам никто правды никто не скажет.худеть лучше на пп+спорт

dashylia2306

dashylia2306

Мама дочки-младенца

@vika_viktoriya_ приятного аппетита :-D :-D

dashylia2306

dashylia2306

Мама дочки-младенца

@pryadulka и посмотреть на спортсменов, питающихся протеиновыми коктейлями (конечно, без фанатизма) - некоторые выглядят очень даже!

Сколько по-вашему должна стоить подобная продукция??)))

dashylia2306

dashylia2306

Мама дочки-младенца

@vika_viktoriya_ а на сколько вы уверенны в качестве тех же самых помидоров и огурцов? сплошные нитраты и химикаты! или рыбы замороженной/перезамороженной и т.д.! в макдаке вы знаете,что едите???

vika_viktoriya_

Виктория

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Ну верьте в это и кушайте на здоровье)а я лучше травку пожую с мясом))

pryadulka

Nastya

Мама сына-младенца

@vika_viktoriya_, известно) уже не одно исследование состава было) обычный протеиновый коктейль, только с неоправданно завышенной стоимостью

margokravis

Рита

Мама сына-младенца

@vika_viktoriya_, точно.

vika_viktoriya_

Виктория

Мама двоих (1 год, 8 лет)

@margokravis 👍согласна

Я хотя бы знаю что я съела.А что входит в состав этих порошков неизвестно🙊

margokravis

Рита

Мама сына-младенца

@dashylia2306, ну тогда может быть :)

dashylia2306

dashylia2306

Мама дочки-младенца

@margokravis возможно и дешевле - смотря какие сорта рыбы и какой салат!)

А вообще такое питание предназначено для активных людей, которым некогда завтракать/обедать/ужинать дома и они перекусывают непонятно где и чем)

pryadulka

Nastya

Мама сына-младенца

Опять 🤦‍♀️

dashylia2306

dashylia2306

Мама дочки-младенца

Тут все зависит от особенностей организма и от количества жира.

Рост вес пол человека?

Как правило ED - это коррекция фигуры до 10кг, можно больше, но тогда лучше комплекс энерджи слим (на фото)

margokravis

Рита

Мама сына-младенца

Наверное для тех кто ежедневно на завтрак, обед и ужин питается в маке такой расклад верен. А вообще гречку сварить и салат сделать и кусочек рыбы дешевле :) и суп тоже )

vlada21

Влада

Мама двоих (младенец)

А на сколько худеют от одной упаковки и в какие сроки?

Всем привет. Как и обещала делюсь одним днём сбалансированного питания для конкретного ребёнка @vera_tr, Дано. Девочка.…

Всем привет. Как и обещала делюсь одним днём сбалансированного питания для конкретного ребёнка @vera_tr, Дано. Девочка. 3 года. Вес 12 кг. Рост 92 см. Активность низкая. Склонность к запорам. BMI 14,2. Дополнительных добавок не принимает. Что должно быть в ежедневном меню. - калорийность 1200 - клетчатка 19 ( помним, про склонность к запорам), - белок от 14 ( минимум) до максимум 42 гр. - жиры 36-42 гр. - углеводы 135-195 гр. не рекомендовано меньше количество углеводов. - воза 1,3 литра. - в последующие дни включить в рацион жирную рыбу, курирую печень. - дневник содержит рекомендованные 2 порции молочных продуктов, 2 порции овощей, 2 порции фруктов. - в меню учтена индивидуальная потребность в воде и клетчатке. В карусели и ниже можно ознакомится с меню. Пояснения. Соотношением бжу. Отношение омеги 3 к омеге 6 - хорошее. 1:2 Витамины и минералы представлены в нормах для взрослого человека. Например, витамин А для взрослого равен 900 мкг , а для ребёнка возраста 3 лет 300-600. Мкг. В данном меню содержание витамина А 442 мкг, что соответсвует возрастным требованиям. Нормы по витаминам и минералам для конкретного ребёнка так же смотрите в карусели. Предлагаемое меню: Дневник питания за 30.07.2021 ЗАВТРАК - ккал 258.55, белки 5.359, жиры 16.615 , углеводы 30.858 1. Рисовая каша на молоке: 60 г, ккал 58.2, белки 1.5, жиры 9.6 , углеводы 1.86 2. Топлёное Масло Гхи [Медведь и Слон]: 5 г, ккал 44.55, белки 0, жиры 4.985 , углеводы 0 3. Банан: 50 г, ккал 48, белки 0.75, жиры 0.25 , углеводы 10.5 4. Семена чиа, сушеные: 5 г, ккал 24.3, белки 0.827, жиры 1.537 , углеводы 0.386 5. Сироп, кленовый: 5 г, ккал 13, белки 0.002, жиры 0.003 , углеводы 3.352 6. Вода: 200 г, ккал 0, белки 0, жиры 0 , углеводы 0 7. Хлеб пшеничный из муки высшего сорта: 30 г, ккал 70.5, белки 2.28, жиры 0.24 , углеводы 14.76 УТРЕННИЙ ПЕРЕКУС - ккал 147.35, белки 4.48, жиры 7.4 , углеводы 15.625 1. Блины: 55 г, ккал 114.95, белки 3.96, жиры 4.4 , углеводы 14.905 2. Сметана 15% жирности: 20 г, ккал 32.4, белки 0.52, жиры 3 , углеводы 0.72 ОБЕД - ккал 238.78, белки 10.3922, жиры 12.6946 , углеводы 20.855 1. Огурец грунтовый: 20 г, ккал 2.8, белки 0.16, жиры 0.02 , углеводы 0.5 2. Помидор (томат), грунтовый: 20 г, ккал 4.8, белки 0.22, жиры 0.04 , углеводы 0.76 3. Оливковое масло: 5 г, ккал 44.9, белки 0, жиры 4.99 , углеводы 0 4. Льняное масло холодного отжима: 2 г, ккал 17.68, белки 0.0022, жиры 1.9996 , углеводы 0 5. Вода: 200 г, ккал 0, белки 0, жиры 0 , углеводы 0 6. Суп куриный с лапшой: 200 г, ккал 105.4, белки 7.8, жиры 5.4 , углеводы 6.6 7. Хлеб пшеничный из муки высшего сорта: 25 г, ккал 58.75, белки 1.9, жиры 0.2 , углеводы 12.3 8. Укроп: 5 г, ккал 2, белки 0.125, жиры 0.025 , углеводы 0.315 9. Петрушка свежая: 5 г, ккал 2.45, белки 0.185, жиры 0.02 , углеводы 0.38 ДНЕВНОЙ ПЕРЕКУС - ккал 349.3, белки 4.908, жиры 17.106 , углеводы 39.159 1. Клубника: 100 г, ккал 41, белки 0.8, жиры 0.4 , углеводы 7.5 2. Авокадо: 80 г, ккал 128, белки 1.6, жиры 11.728 , углеводы 1.464 3. Банан: 50 г, ккал 48, белки 0.75, жиры 0.25 , углеводы 10.5 4. Печенье, овсяное, с изюмом: 2 cookie (2-5/8" dia), ккал 132.3, белки 1.758, жиры 4.728 , углеводы 19.695 УЖИН - ккал 212.815, белки 6.0292, жиры 0.7588 , углеводы 45.2634 1. Брокколи (На пару): 30 г, ккал 9.915, белки 0.8292, жиры 0.1088 , углеводы 1.1634 2. Вода: 200 г, ккал 0, белки 0, жиры 0 , углеводы 0 3. Рис с овощами в горшочке: 150 г, ккал 144.15, белки 3.3, жиры 0.45 , углеводы 31.8 4. Хлеб пшеничный из муки высшего сорта: 25 г, ккал 58.75, белки 1.9, жиры 0.2 , углеводы 12.3 Итого за день. ккал 1206.9, белки 31.2, жиры 54.6 , углеводы 151.9 #меню_кс

Йогурты для похудения: вкусный перекус с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов, мало калорий!

Рубрика худеем дальше. Кто любит йогурты со вкусом, это девочки бобма, особенно на вечер, много белка, мало углеводов, отсутствие жира, вместо сахара заменитель. В порции 150 ккал👌 и это вкусно