Девочки поговорим о наболевшем . О зажорах 😂. Во время беременности вообще не было проблем , кушала в пределах разумного…

+ очень надо скинуть 2 кг и привести тело в тонус

+79994660539!)

Вы на гв? Я жру как не в себя. Но не поправляюсь, думаю после завершения гв меня разнесет от такого кол-ва еды😞

+79513973212

@semochka16, ага на гв. Я не могу сказать , что я жру много еды . Больше конечно , чем раньше , но не критично . Если бы не сладкое , его количество уже неприлично много ))) Не факт конечно , что вас разнесёт , нужно ещё учитывать какова ваша активность ?!

+

Тоже зажор на сладкое , хоть и на гв

Незнаю что и делать , только зашить 🤐

@solnce510, будем выбирать продукты с минимальным количеством сахара и всякой гадости , ну и вообще сладкое же как наркотик , это привычка вредная , чем больше ешь , тем больше хочется )

+ , 8-913-452-88-84

После введения прикорма, начала набирать вес, уже 10 набрала(((((, хотя в роддоме скинула 11, а за беременность набрала всего 6,5, без сладкого не могу ващееее(

+8-913-949-88-16

@nataly2009danil, сладкое зло , достаточно от него отказаться , и вес начнёт уходить , но понимаю как это тяжело )))

+, 89612376617 после родов 13 кг плюсом😭😭😭😭

@polina772, главное начать 😊

+ 89529047412

Тренировки будут расчитаны на спорт зал?

А то каждый день и через день не всегда получается туда ездить((

+ 8-903-937-44-47

Раньше тренажёрный зал был в моей жизни , а во время беременности запретили... теперь надо возвращать привычки пп и спорт в свою теперь мамочкину жизнь )))🏋🏽‍♀️👶🏼

+ 89231153890, хочу попробовать))

@valentina_88, тренировки для домашних условий , функциональный тренинг с собственным весом , так как у большинства я думаю нет возможности ездить в зал , если будете ещё в зале тренироваться , это отлично )

@olgun468 тогда я с вами😂

Привет всем😘 я с вами+, конечно комментарии отпад, звучим как сектанты которые против великого зла!😎 Сладкого, мучного, жареного и жирного долой!!!!! Мой номер 89831328802, хочу волшебного пинка, хотя уже как пару дней завязала свой рот🙊 и позабыла что такое песочное кольцо с орехом🙈😍!!!Набрала я дохера, весы ни как не доеду не заберу, худеть начала без них пока, так что инфы от меня мало будет, замеры сделала и офигела конечно, т.к. с роддома меня ветром качало😂@olgun468

@solnce510, вернёте , я пока тоже не могу ходить в зал , поэтому начнём хотя бы дома . Главное все же питание .

@galinkamalinka2408, 👍😂 станешь тут сектантом, на мне ни одна летняя шмотка не сходится , сказала не куплю не одну новую вещь , пока не похудею )))

О я тоже так к вещам надо бы но нет сказала похудел и куплю!

+ 89231002434

Возьмите меня в свою

Банду! Я не стремлюсь похудеть (скинула много от добеременного веса), но правильно питаться и наконец-то подтянуть 🌰 - только "за"!

@lyussenok, номер оставьте 😊

Я с вами! Я хожу в тренажёрный зал правда, на йогу и ноги-пресс 2 разв в неделю. Но вот с питанием беда!! Ещё , думаю , нужны мотивационные фотки типа до/после ! 89132054935. Сижу после тренировки точу грейп✊ но жрать хочетсяяяяяя😿

И мне надо ещё - 6 кг и орех подтянуть)) 89130148256

+79134667406

89133823889 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🌰🌰

89139809927, и меня с собой возьмите)

Тоже присоединяюсь к вам! Посмотрим что из этого выйдет, я еще та лентяйка и жру все подряд. Стараюсь конечно двигатся с ребенком,но вес почти не уходит. Вернулся к добеременному. Но этот добеременный был с хорошим запасом😁😁😁

89137408225 я тоже подтянутся хочу 💪

+И я с вами 89231941403. А когда начинаем?

@olka54, создам группу и обсудим . Грядут выходные 😂 и что то мне подсказывает, что зажор обеспечен.

@olgun468 хорошо, это точно зажор обеспечен. Мы на этих выходных поедим к родителям.

Я тоже сказала, что вещи брать не буду пока не похудею. В итоге прошел год +7кг к тем 10, которые после родов остались

+Я с вами +79231066989

И меня возьмите))) 89231837237

+79139346164

И я 8913-237-77-52

Очень очень хочу к вам ))) хоть сладкого и не ем, но подтянуться к лету хочется 😊

+ 89130001770

+89831343428

Возьмите меня) 89994500961

И меня 😄, 89529075797

+79232222320!

+79139499379 я после кс, но малышу уже 7,5мес. Мне уже можно с вами? Врач сказала что все ок

Я та еще ленивая жопа😂 но исправляться никогда не поздно!

+79139519327

@stasya_savchenko, конечно можно

@_jane_, это точно

+ А когда старт?

89039990977

@lacvi, обсудим , я думаю сразу после праздников

Отлично

+89137924832

Наверно много желающих наберется😁😁😁

@newtatiana, на этот момент 33 человека )))

+ 89137698696

+ 89134533218 с радостью присоединюсь!! Сила воли есть, не хватает поддержки!

@angelo4ek26, будем рады 😊

+ 89137779370

@yanasavostyankova, 👌

@yanasavostyankova, не могу добавить вас в группу WhatsApp почему то 😬