Помогите, подскажите, как расслабиться?
Я все время в напряжении, в концентрации, в дикой "запаре"
У меня каменная спина((( ощущение что бетонный блок лежит на моем горбу и я его пру далеко далеко....
что делать? Какие упражнения могут хоть на время (хоть на пол часика) снять это окаменение???
У кого бабушки не сидят с детьми (2 ребенка +) обижаетесь ли ?) только не касается тех бабушек которые далеко ))) расскажите свои истории 😇
Сходила на УЗИ. Все подтвердили, срок сказали примерно 2 недели. Подумать нам дали время до четверга. Муж был далеко не рад этой новости.
Понимаете, это не его ашипка, а его друга. Как же хорошо, что я сейчас далеко и хотя бы физически ограждена от этого пздца.
Во время аденоидов , когда нос не дышит у ребенка,в носу что то хлюпает ??? В плане соплей нет,а что то хлюпает далеко в носоглотке и нос не дышит вообще 😔Или хлюпанья не должно быть во время аденоидов?
Я подписала согласие на стимуляцию. Сегодня дадут таблетку, дальше будем наблюдать. Шейка не готова, ребёнок далеко. Ктг хорошее. Малышка шевелится. Надеюсь ближайшее время встретимся ❤ Закажу себе коробку конфет и обожрусь!😁🤣
Анна Беляева·
В ожидании первенца
@liakhovatatiana спинкой на него ложитесь, ноги согнуты в коленях, помогают удерживать равновесие и начинаете катать мячик туда сюда спиной, спокойно, минут 5. Потом перерыв и можно еще минут пять.
Tatiana·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
@bell_a, есть фитбол, что на нем делать?
Анна Беляева·
В ожидании первенца
@nafanya а мне поза кошки не помогает нифига. А может я делаю неправильно...
Анна Беляева·
В ожидании первенца
Вам фитбол нужен. Он отлично спину расслабляет.
Ольга·
В ожидании первенца
@nafanya мне тоже помогает, когда устаю и не знаю куда деть себя))
Юлия·
Мама сына (1 год)
Поза кошки, по-моему называется. Встаёте на четвереньки, попу к верху и на локти и так расслабляетесь. Мне хорошо при тонусе помогало
Алёна·
Мама сына (1 год)
@liakhovatatiana 😊👍
Tatiana·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
@os.a, ооо. Спасибо!
Он у меня есть)) сейчас пойду попробую прилечь
Алёна·
Мама сына (1 год)
Мне помогают иголки (аппликатор кузнецова) и в беременность на них лежала, всю жизнь спина болит