Божееее как не жрать то...?

Жрите! Еда вкусная и спасет мир!

Зачем себе отказывать? Если хочется есть, ешьте! Только в разумных количествах и уберите сладкое. Совсем. Через неделю будут первые результаты.

@vreda, надо было уточнить в посте.. как не жрать шоколад фастфуд котлетки и булочки))

@baklazhan343, ааа)) ну тогда да!

Постепенно конфеты заменяйте фруктами/ягодами. Котлеты отварным мясом или запеченным в духовке. Хлебо-булочные просто постепенно убирайте. Я сначала от хлеба и сахара отказалась, от булочек еще легче пошел отказ)

Вот и я думаю уже который месяц об этом... прямо как наркотик... ещё ск нравиться :кушаешь сладенькое и малышка отвечает пиночками 😻 ну как тут можно остановиться?!

@irinaigorevna88, ох я вот во время беременности оторвалась как следует!))) мне было так вкусно жить просто капец)) а сейчас вот мучаюсь. Не ем все что люблю. Но оно того стоило)))

@baklazhan343, я тоже отрывалась, и наотрывалась на +35кг😂😂 на сегодняшний день осталась сбросить до своего веса 4кг. Оч тяжело. Но я не жалею, что пельмени жрала по ночам) каеффф) в след раз буду себя ограничивать наверное)

Кстати по теме поста: не знаю как у вас не получается не жрать) я полностью диету до 4,5 месяцев соблюдала и скинула норм кг.

@evgen86, 😂😂такая же фигня)))

Попрятать подальше вредности.мужа попросить