И я хочу узнать о эффективности )

@loloipepe я еще не пробовала, вот хотела попробовать но у меня походу рядом ничего нет…

а так сложно судить об эффективности, пока не проверишь на себе

А вы уже занимались EMS? Расскажите о своем опыте. Мне кажется, это такая фигня. Лучше уж нормальные тренировки с тренером. А это похоже на обман, если честно.