Девочки ,такой вопрос ,было КС ,скоро 3 месяца будет .Знаю что спортом можно заниматься через пол…
Девочки ,такой вопрос ,было КС ,скоро 3 месяца будет .Знаю что спортом можно заниматься через пол года ,но терпеть сил нету ((всю жизнь ела и не в чем не отказывала и была худой только из за спорта
.Сейчас на ПП потеряла 14 кг ,и все вес встал (за беременность набрала 26);((может можно что нибудь без фанатизма ???легкие пробежки или ездить на велосипеде??поделитесь опытом ,кто что делал раньше полугода после КС🙈🙈🙈
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Проконсультируйтесь у гинеколога для начала. Но мой врач говорил, что через 2-3 мес можно йога, пилатес и плавание.
На пресс упражнения нельзя делать полгода, остальное по состоянию здоровья.
Марина·
Мама сына-младенца
У меня в ноябре было кесарево. Мне врач сказала, что через 3 месяца можно даже качать пресс. Я раза 4 качала-лень матушка🙈🙈🙈 Это за 3 мес на 14 кг на пп похудела???
Мария·
Мне врач сказал что аккуратно можно хоть сейчас, но я сама пока боюсь
Юлия·
Мама сына-младенца
@shinshilla12, да 👍🏻
Юлия·
Мама сына-младенца
@shinshilla12, а у меня вот не лень я бы во все тяжкие ,уже устала на живот этот смотреть и ноги с попой ((((но боюсь (
Ксюша·
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
А мне говорили через 3
Дарья·
Мама дочки-младенца, беременна (16 нед.)
через 4 месяца занималась.
Ксю Бондаренко·
Мама четверых детей
Я начала через месяц. Мне врач сказал смотреть по состоянию своему. Легкие упражнения, приведения, подъем ног и так далее. Ориентируйтесь на шов. Я попыталась сесть на велик в месяц - болит. Пока отложила. Прыгать тоже не могу. Остальное по чуть-чуть делаю)