@kitari.work я адские боли только бассейном смогла устранить. Хожу через день.

@kitari.work, я уже в поликлинике прописалась 😆поэтому могу вам советовать уже как врач 😆

@ms_averch, @kat18_80, думала уже про бассейн) задумаюсь ещё больше. Спасибо!

Врач рекомендовал бассейн!!!

@kitari.work, у меня после 25 недель все прошло, хотя я боялась, что, наоборот, будет хуже. Я не могла ходить, сидеть, лежать(( Телевизор стоя смотрела!

У меня остеохондроз с шипами и точно такие же боли
Когда планировали беременность, врачи сразу сказали, что буду лёжа переносить беременность из за болей😆ну ни че ) бегаю со шваброй и с тряпкой ежедневно
Единственное что можно и что реально помогает это бассейн
Хотя бы два Раза в неделю

@kitari.work да уж лучше предотвратить на ранней стадии. 😉

Меня спасало упражнение Кошка. Когда стоя на коленях и руками опершись, спину прогибаешь и выгибаешь.

@katena81, спасибо. Буду мазаться

@kitari.work так как сильно было прошло через 7 дней. Постепенно. Я вообще не могла вставать, шеей крутить, на руки опереться . А началось все минимально боль тянущая в позвоночнике между лопаток, а ночью в туалет вставать стала сонная из положения на спине и защемило капетально . 10 дней на больничном.

@katena81, и когда прошло?

@kat18_80, потом это когда? Невыносимо 😩

@kitari.work это не от пузика. Это ваши болячки обострились о которых вы и не догадывались. У меня так было только капец как сильно ,пришлось больничный брать. Делала йодовую сеточку маленькую и меновазин врач назначала.

У меня тоже на Вашем сроке примерно болела спина выше поясницы. Потом все прошло!