Девочки,кто-нибудь ходил на йогу или фитнес для беременных?поделитесь впечатлениями!
Комментарии
@avdossiya.8 возможно тогда стоит отложить на после беременности или выбрать что-то лёгкое и под наблюдением.
@alisa.ist спасибо!Вот я и думаю об этом,активности не было почти никакой(как бы теперь начать не знаю...
@avdossiya.8 да, конечно, не вопрос) ссылка
Ещё один вопрос, который нужно учитывать при занятиях во время беременности, по-мимо показаний врачей, это была ли активность до и какая. Так как позаниматься очень приятно, но в тоже время это не время для экспериментов. Желательно чтобы нагрузка была привычной для вашего тела.
@avdossiya.8 я хожу в фитнес центр на улице Воронянского,занятия проводит акушер-гинеколог,т.е мы у нее там беременяшки под присмотром)))
@listopadovairina.2706 гинеколог сказала,что проблем нет.А вы куда ходите на гимнастику?я плавать хорошо не умею,не думаю,что пойдет на пользу(
Я тоже ходила и хожу на гимнастику для беременных, и в бассейн. После занятий конечно чувствуешь себя замечательно. Но вам должен гинеколог сказать ,можно ли заниматься, может быть короткая шейка,что является угрозой преждевременных родов,в этом случае заниматься нельзя.
А что конкретно вас интересует? Я ходила до 34 недель к персональному тренеру в тренажерный зал. Моя тренер занимается с беременными и кормящими. Поэтому я к ней пошла ещё на этапе планирования. Я очень давольна, что ходила. Тренировки во время беременности это кайф, если подходить ко всему с умом.
Здравствуйте! Тоже собралась на занятия какие-нибудь. А Вы нашли что-нибудь подходящее?