Девчонки!!!как убрать живот и бока! Питание наладила, бегаю по утрам, иногда кручу обруч. Что ещё…

Пп и спорт больше никак, все уйдёт постепенно просто нужно время и упорство!

Упражнения вакуум, посмотрите в интернете

Живот- втаете как для отжимания на руки, спина прямая и попеременно колени к груди

Только время ))

Я колю липолитики, дорого, но эффективно вместе с небольшим спортом) делайте наклоны вбок, помогают сделать талию)