Девочки, а если посидеть на фруктах и овощных салатиках - не похудеть? :-( Что-то так резко набираю,уже 13 кг... А…
Девочки, а если посидеть на фруктах и овощных салатиках - не похудеть? :-( Что-то так резко набираю,уже 13 кг... А сейчас такая обалденная клубника продается!!! Сладкая-сладкая, а т.к у меня глюкоза низкая я все время шоколадки ела))) Ну и огуречно-редисочные салатики))) Из белка сегодня креветки добавлю. Если кому интересно лучшие креветки (да и вообще морекпродукты) - магазин Икра!)
Катерина·
Мама двоих (младенец)
А зачем худеть? Проще держать существующий вес
Марфа Петровна·
В ожидании первенца
Худеть точно нельзя. На пп должна уйти лишняя вода, только за счет этого уйдет несколько кг, а дальше можно просто остановить вес.
Ирина Стецук·
Во фруктах очень много сахара. Я за 3 месяца первые набрала 2.5 кг, сейчас утром углевод+белок, обед белок+углевод, ужин белок+клетчатка. Т.е. фрукты до обеда максимум.
Лера·
В ожидании первенца
@girls-like-it-big а вечером что? Какие продукты именно?
Ирина Стецук·
@vesnushka_ya например яйцо с помидоркой.
Или креветочки с листьями айзберга. Или грудка индейки с огурцом например.
Katux07·
худеют от разгрузочных дней!!!
Evgenia·
Мама дочки (5 лет), беременна (25 нед.)
Все без соли,салаты заправляйте йогуртом,кабачки,свёкла,фрукты!вода уйдёт лишняя и вес!
Оксана ·
В ожидании первенца
У клубники низкий гликемический индекс, как и у всех ягод. Можно есть много. Просто тогда никаких яблок не добавлять. Я фрукты ограничили до 2 в сутки ( киви и яблоко ) и ем ягоды. Овощи вообще пустые.
Жанна·
В ожидании первенца
На фруктах точно нет, это сплошной сахар