На ужин кушаем или или 1✅-тушеная цветная капуста в сметане2✅-вареная брокколи с макаронами3✅тушеная картошка с морковью,луком и рыбкой4✅картофельное пюре

@kushchnatalia кефир 200 гр (козий, на коровий сыпет), 1 яйцо, сахар, немного масла растительного. мука на глаз, тесто должно быть как сметана густая. И жарю практически без масла, совсем чуть чуть смазываю сковородку. Жарю до золотистого цвета, чтоб не зажаривались. Получаются воздушные нежные оладушки. Бывает добавляю тертую морковь или яблоки в тесто

Нежирный плов👍

@marina_gri, спасибо !!! А оладушки как делаете?

Я в баночках стараюсь не покупать, сама готовлю ☺️

@jana4ka, кстати омлет да, можно попробовать

На ужин можно омлет давать ,сделаный в микроволновке с дом.котлетами или тефтельками или купить в баночках для детей.

@kate9198756038 на ужин мясо не стоит, оно долго переваривается

На завтрак каша молочная увелка, на обед суп/борщ. Первые 2 дня даю тот, что себе варим, потом сыну отдельно варю свежее. На полдник йогурт/омлет/твлрожная запеканка/оладушки с киселем. На ужин пюре/макароны хайнц с котлеткой/запеканка печеночная с рисом/редко макарончики с сарделькой индюшиной. А так тоже первые 2 дня что и себе готовим (но естественно жареное не даю), перед сном жидкая кашка или йогурт

Мы практически перешли на общий стол. Даем пюре, гречку,фрикадельки, на обед делаю макароны по флотски детские)))маленькие макарошки и мясное пюре из банки) думаю можно и на ужин давать.