@inga94, самое лучшее упражнение-это планка)

@julija_999, да я подтянуть хочу мышцы, просто в зеркало страшно смотреть)

@alenkadunaika, а что это? Можно ссылку?

Занимаюсь с Джиллиан Майклз "стройная фигура за 30 дней". Отзывы реальных людей хорошие , уходит лишний вес . Я решила попробовать чтоб мышцы подтянуть .3 уровня по 10 дней

Ты итак худышка, куда тебе ещё худеть😱