Что важно для мягких родов:
- умение расслабляться
- дыханием ,убирать боль
- концентрация на теле
- раскрытое и выносливое тело
- визуализациях/аффирмация
- правильно дышать
- принимать нужные положения
- не контролировать
- быть в потоке..
Когда тело знакомо с положением и дыханием , то в любой стрессовой ситуации ,оно знает как себе помочь, на занятиях для беременных мы нарабатываем навыки,которые автоматически нас спасают в родах! Начинать можно с любого срока! Первое занятие бесплатно!🙌🏻💗🌈☀️🙏🏼🦋🕉