Что важно для мягких родов: - умение расслабляться - дыханием ,убирать боль - концентрация на теле - раскрытое и…

Что важно для мягких родов:

- умение расслабляться

- дыханием ,убирать боль

- концентрация на теле

- раскрытое и выносливое тело

- визуализациях/аффирмация

- правильно дышать

- принимать нужные положения

- не контролировать

- быть в потоке..

Когда тело знакомо с положением и дыханием , то в любой стрессовой ситуации ,оно знает как себе помочь, на занятиях для беременных мы нарабатываем навыки,которые автоматически нас спасают в родах! Начинать можно с любого срока! Первое занятие бесплатно!🙌🏻💗🌈☀️🙏🏼🦋🕉