гимнастический мяч это мое спасение с обоими сынулями, ложусь на него спиной и такой кайф, аж земля из под ног уходит, кормлю тоже на нем и укачиваю!!!! а лечить лекарствами нет смысла, это просто временное обезболивание!

Спасибо за советы. Мой скоро 10 кг

Фитбол Вам в помощь! Только им и спасаюсь. Пролито с малышкой сидеть на нем удобно, укачивать. И свою спинку потянуть приятно

Было легче от планки. Моя уже 8 кг весит..