Защита от солнца часть вторая✌🏽

Для тех, кто пропустил первый пост 👉🏽ссылка

В этом посте уж постараюсь не писать многобукв🤪 но это не точно😆

Короче!

Все солнцезащитные средства делятся на три типа:

1. Минеральные фильтры

2. Химические фильтры

3. Минеральные+химические

Как можно догадаться, минеральные натуральные фильтры самые безопасные!✅ Они физически защищают кожу от УФ отражая и рассеивая лучи, а не поглощая их. Также данные фильтры вступая в контакт с пря...

Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀

Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.

Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌

Курица 🐓:

🔸Чахохбили

🔸Курица с рисом в духовке

🔸Куриные отбивные в панировке

🔸Курица жаре...

Всем приветик🌸

2 недели - полет нормальный👌🏻

Классная система Аква-ферма Xiaomi😍 фильтр самоочистки который сохраняет воду чистой и прозрачной на долгое время 👍🏻 у нас в аквариуме вообщем живности 15, рыбок (3 вида), 5 креветок для них специальная травка нужна, все дружат, всё прекрасно🥰 у аквариума подсветка 7 цветов, но мне больше нравится тёплый, рыбкам я думаю тоже☺️напор воздуха развлекуха для рыбок😅 есть синхронизация с приложением через Wifi, если хотите автоматическую кормушку, можно с теле...

А на днях мне приснилось,что я ловлю рыбу🐠

Сказать,что у меня шок-ничего не сказать.

Любите селедку под шубой? 🐟

Тогда этот пост для вас 👇🏻

Сейчас объясню, почему обычный свекольный салат может рассказать о вашем здоровье больше, чем вы думаете😊

Начнем с того, что железодефицит — это не только «гемоглобин снижен».

В организме нет практически ни одной ткани, где железо не участвовало бы в жизненно важных процессах. Железосодержащие ферменты — каталазы, пероксидазы — регулируют клеточный метаболизм и защищают клетки от окислительного стресса. Железосерные кластеры в митохондр...