Добрый вечер ✌🏽 😸, кошки.

Мотивация прям беда🤦🏽‍♀️до беременности замотивировать себя могла прям без усилий , надо и всё! В тут прям размазня стала😁вечно отмазки нахожу, прям жопа ленивая стала😄

@fox1marina, жопа ленивая 😂😂😂😂😂✊🏼 это про нас

@lina89malina, самая моя первая мотивация была - белый купальник. Давно дело было, на тренировке нас попросили закрыть глаза и тренер что-то рассказывала про пляж и прогулку по берегу в шикарном белом купальнике (мы в это время усердно удерживали напряженный пресс). И мне потом это белый купальник спать не давал! Я тогда скинула кило 15. Это был только 1 период в жизни, когда был такой большой набор веса. Купальник купила, белый , красивый, была так счастлива. Больше так вес не набирала, держусь в каких-то рамках, но я не высокая и любые 3 лишних кило оседают по бокам и на животе, и все это резко видно. Сейчас очень не довольна отражением в зеркале, а что-то никак не замотивируюсь🙈

я 30 набрала. через 3 мес ушла в минус 5 еще. но была на диете из за алоергии сына. как бросила кормить набрала 10. но не обидно тк забеременела сразу. как рожу точно буду худеть

Вернула добеременный вес, но хочу весить 58, еще лишних 5 кг😵

@fox1marina, блин вот бы и меня так купальник смотивировал😃 15 кг уже не надо . Так ...немножечко).

@ulianasabl, Юлиан , это мой страшный сон завершить кормление и потом набрать лишнего! Как так получается ? Перестройка ? Или малоподвижный образ жизни? Но с реб мне трудно представить малоподвижный образ жизни 😂🙌🏼

@ekaterina641, я думаю они уйдут😎

да фиг его знает. но я много двигаюсь. наверно гормонв

@lina89malina, тогда закрывай глаза и представляй: ты, море, пляж, ты приходишь на пляж и все там такие с толстыми боками , а ты поправляешь очки и гордо шагаешь в шикарном купальнике по горячему песку, и твоя великолепная, стройная фигурка прям бесит всех девах на пляже. 😂☀️🌴🏝🏖

@fox1marina, 😂😂😂😂😂 мне кажется их зависть попортит мою карму😂😂😂

@lina89malina, а ты по старинке, от сглаза булавочку приколи на купальник😄

для меня теперь есть большой стимул-я видела себя в 50 кг и мне было так хорошо ну всмысле чувствовала себя хорошо. я ела мало мяса и не кровяное(я теперь понимаю веганов) хоть и очень хотелось вкусного но мне было отоично по самочувствию. так что теперь точно знаю что буду сидеть

@ulianasabl, я тоже противник мяса😼. Хотя филе индейки и куры могу покушать иногда , и рыбу. Остальное мясо мы вообще не покупаем. А перестала есть потому что неприятеле на вкус , тяжёлый продукт. И кстати гемоглобин у меня во время б был хороший !)

я индейку ела тоже. но ток вареную и не особо много. зато гречки по 500 гр в день)))

и молока как у коровы было

Я набрала 25. Скинула за 6 месяцев и ушла в минус. Сейчас мои 52 и мы до сих пор на гв.

@ulianasabl, как у коровы 😤😂. Я чёт не фанат гречки. Больше по пшенке и тортам тортам тортам 😛😛😛😛😂.

ну мне ток ее можно было. сейчас я ее вообще не ем.

@yuliya1411, Ух дофига кг и быстро как пуля сбросились 😃... 52😍😍😍

@lina89malina это все гв и диета у ребенка аллергия была на молочку. Кушала индейку, рис, гречку и детские пюрешки. При виде шоколада аж руки тряслись😣. И так почти до 8 месяцев. Вот и скинула все лишнее. А еще, с ноября спортзал с тренером, это что бы массу набрать, а то сначала я была 48кг при росте 174, прям дистрофан😨

Лин, рассказать мой секрет? 🙊дело далеко не в том, что я ведьма. Просто я не успеваю нормально есть 😅2 раза в день максимум

А я набрала 8 кг и они уже ушли. Вешу как до беременности. Но очень хотела похудеть ещё до неё, так как вес большой. Ем сейчас мало, ИВ. Вес встал, неделю калории считаю и гуляю естественно...

Я набрала 20кг(((за 4 месяца все ушло!!!сейчас стабильно в своем добеременном весе...во всем виновата диета на ГВ.

Я набрала 22, сейчас ещё 8 кг осталось, тешу себя надеждой, что после гв скину 🙏🏻 я ленивая жопа и люблю мучное, это меня и погубит((( хотела бы ходить в зал, но не с кем оставить сына

@nusikv, фитнес беби седьмой сезон в Волгограде) с детками от 3 мес! Попробуйте,начнут после майских.

@annmiss, далеко ехать(

Я набрала 21 кг ,последние 4 килограмма висели и никуда не собирались уходить,чтобы я не делала☹️но потом очень сильный стресс и все ушло за неделю и даже уже похоже больше ,боюсь взвешиваться (как то так .но это не лучший способ похудения ))))

Лина ты такая умничка)как сбрасиваешь?

@dasyaomammy, спасибо 😄🤗 да диета на гв. Выбор продуктов не велик). Вот думаю сейчас много времени на улице проводим в движении и тоже должно поспособствовать)

Не вернула и по ходу не скоро верну))) все волю что это третьи роды, ну типа так положено)))

Я набрала 16 кг за беременность 😅, рожать пошла 98, сейчас 72. Ни чего не делала, первые 2 месяца ела только осторожно, что бы у детя аллергии ни на что не было. До беременности, на учёт ставила 82😣🐖🐖🐖🐄🐄🐄

@valera170187, вот это потери в весе 💪🏽😺