Проблема такая... не могу уснуть вообще никак уже неделю, засыпаю в 5-6 утра, и ничего не помогает, просыпаюсь в часа 3 дня...это не нормально. Что же делать? Надо днем двигатьс...

Question

Проблема такая... не могу уснуть вообще никак уже неделю, засыпаю в 5-6 утра, и ничего не помогает, просыпаюсь в часа 3 дня...это не нормально. Что же делать? Надо днем двигаться больше, а я дрыхну😣

Анастасия · Answer

Это нормальное явление,попробуйте на ночь пить стакан тёплого молока

Анастасия · Answer

У меня токое было с 31 недели до родов. Ничего не помогало

Ангелина Закацела · Answer

Я валерьянку таблетку 1 как то выпила и все, до рождения дочки норм спала, не считая постоянной беготни в туалет, у меня так было с 33 недель. А так организм вас готовит к бессонным ночам

Alexandra · Answer

у меня такое было с 37-38 недель, бессонница началась, так до самых родов и не отпускала 😨

Юлия · Answer

Аналогично...  Как тюлень днём

Nelya · Answer

Вам еще повезло, я тоже в 4-5 засыпаю и просыпаюсь в 9.

Евгения · Answer

Мне в своё время помогла 1 таблетка валерьяны. С помощью неё восстановила график. Тоже была подобная проблема

Комментарии