ссылка

Сегодня с моим любимым и самым читаемым психологом, замечательным человеком и моим другом Ларисой Сурковой @larangsovet мы поднимем очень важную и острую тему: планшет и экран. Мы выкладываем материал в формате "двух мнений". У меня-мнение Ларисы, у неё-мое. Читаем и обсуждаем! Только тактично и спокойно!
👇🏻👇🏻👇🏻
Все больше зарубежных университетов проводят исследования о влияние гаджета сверх допустимого времени на ребёнка в разных возрастных группах. Давайте сразу договоримся? Я не спорю, что дети живут в современном мире и гаджет им очень нужен. Вопрос когда? Ведь вы тоже росли в "современном" на том этапе мире. Но вам в год, два и даже три не давали играть в такие модные утюги, магнитофоны и видеомагнитофоны? Хотя вам, безусловно, хотелось. Вопрос в том, что всему своё время.
🎈Дети до трёх лет в идеале 0 минут в день у телевизора и точно 0 минут у планшета /телефона
🎈3-5 лет 20 минут телевизора, все ещё хорошо без гаджета. Но есть экстренные ситуации, например самолёт. Там тоже можно сто разных развлечений придумать, но все же во имя пассажиров и мамы можно немного планшета.
🎈5-7 лет 30 минут или 10 гаджет (лучше без него)
🎈7-9 лет общее время 40 минут в день у всей техники
🎈9-14 60 минут
🎈свыше 14 старайтесь договориться, но не более 90 минут.
❓К чему ведёт ранее или чрезмерное использование?
❌привыкание
❌перевозбуждение
❌агрессия, особенно когда забирают
❌плохой сон
❌нарушение пищевого поведения, если гаджет или мультик за едой
❌низкое качество учебы
❌нарушения работы нервной системы, в том числе заикания и навязчивые движения
❓Что делать? Соблюдать время и возраст. Следить за контентом. Многие "милые" мультики обращаются в ночные плохие сновидения. Поверьте, это не сложно, если захотеть.
❓Что делаем:
🌷показываем пример. Если мама с книгой, ребёнок скорее захочет книгу. А если с телефоном? 😉верно - гаджет
🌷предлагайте альтернативу. Забрать планшет и сказать "займись чем - нибудь" это верный путь к истерике
🌷увеличьте время на совместную деятельность, хотя бы на время отучения.
🌷сочиняйте вместе истории, обеспечьте ребенку побольше физической активности и свежего воздуха!
Берегите детей!