ссылка
・・・
Сегодня с самым читаемым педиатром и мамой ; прекрасным человеком и моим другом Анной Лавадной @doctor_annamama говорим на острую тему - планшет. Это материал в формате двух мнений. У меня мнение Ани, у неё мое. Читаем и обсуждаем? Только прошу о взаимоуважении и спокойствии😃
1⃣Зрение: риск миопии. Длительное фиксирование глаза на одном и том же расстоянии от экрана = «застывание» мышцы глаза, которая двигается и помогает нам фокусировать взгляд= мышца не двигается и «устает» = риск нарушения остроты зрения (при игре ребенок постоянно переводит взгляд с игрушки на игрушку).
2⃣Мелкая моторика и "пинцетный" захват не развивается = нарушение речи, почерка
3⃣ общее снижение физической активности, снижение числа количества шагов за день
4⃣Ребенок обездвижен и находится в согнутой позе = риск развития сколиоза, кифоза, лордоза и рахита.
5⃣Длительный наклон головы = нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника
6⃣Кисть и запястье: длительное держание планшета в руке, висящая в воздухе рука, напряжение мышц кисти и пальцев = риск повреждения сухожилий и связок запястья
7⃣Нарушается сон (проблемы с засыпанием, короткий, прерывистый, беспокойный сон), задержка речевого развития.
8⃣Риск ожирения, а при кормлении за мультиками: подавляется аппетит и пищевой интерес, нарушается выработка желудочного сока и чувство насыщения = риск гастрита, переедания и недоедания.
9⃣Не развивается игровая деятельность, ролевая игра, коммуникативная и социальная деятельность
🔟Электромагнитное излучение до конца не изучено
📱Из положительных моментов: развитие усидчивости, развитие логики, абстрактного и пространственного мышления и др.
❗Нужно: соблюдать «время контакта с экраном»:
➡ до 2 лет – не более 1 часа в сутки суммарно (а окулисты рекомендуют дошкольникам до 30 мин в день).
➡До 2 лет «контакт с экраном» не рекомендуется.
✅Не подавать пример детям.
✅Следить за тем, что именно смотрит ребенок.
✅Телевизор не должен работать «фоном»
✅Детям, которые вынуждены проводить время перед экраном: каждые 20-30 минут делать перерыв, «зрительную гимнастику» (переводя взгляд с более близких на более далекие предметы), пальчиковую гимнастику.