Спать, отдыхать побольше и не нервничать. Как это все сделала, молоко литрами прибывал.

Спасибо за советы девочки,все испробую)@viktoria_koroleva, @azalinochka, @anidamm, @ayala10, @alinochka10, @kadyrbaevy, @matowik, @mollymo, 😘😘😘

Не переживать, не нервничать и часто прикладывать, желательно кожа к коже. Если ребенок мало сосет или быстро устает - сцеживаться. Перед кормлением принять теплый душ, протоки откроются, малышке будет легче сосать. На остальное происходящее вокруг забейте, сейчас самое главное это вы и ваш малыш. Ну и посмотрите Нину Зайцеву

хуману пила не помогало. часто прикладывайте)) и апилак вроде бы немного помогает..

Мне апилак и лактогон в таблетках помог. И через каждые 1,5-2 часа кормила ночью. Хотя моя малышка спит по 3 и более часов ночью. Если прикладывать, ребенок рефлекторно будет сосать. Удачи Вам!

Мне после родов мама сразу принесла горячий чай с медом..помогало. Еще ела грецкие орехи

Лактомил 👍

Хумана чай для лактации👍. По больше жидкости употребляйте в темлом виде, чаи с молоком, сорпа

Пейте побольше воды и чаще прикладывайте ))а вообще вы еще очень маленькие,скоро лактация восстановиться🙏😊

#гвшечка