Прошло 2 месяца после КС😻 и меня очень радует результат, конечно это чистое ПП как только родила, с месяца массаж (живот не трогаем) и спорт нагрузки! Хочу сказать, что я склонна к полноте, в семье у нас худых нет! Гены можно сломать👍🏼 опережая вопросы, на животе наклеены тепы для сливания воды, наклеила массажист, где покупала незнаю😄
Комментарии
@ksushka007, живот на вдохе в себя втягиваете, выдыхаете но живот держите втянутым! Оч крутое и быстродействующее упражнение👍🏼👍🏼👍🏼
@elenazvezdova, @mainna13, видимо они универсальны😄🤷🏽♀️
@ksushka007, не секрет, всем известное пп 😄 5-6 раз в день кушать, каждые 2-3 часа, утром сложные углеводы и белки, обед перекусы, вечер белок это грудка/рыба/индейка и клетчатка тоесть овощной салат) все естественно без масла, без мучного, никакого сладкого в любом виде!!! Ниче сложного)
Тейпы отличная вещь, правда не знала, что они и в этом помогают;) Вы большая умница!! Я хоть и в зал хожу, но не могу пока избавиться от жировой прослойки на животе. Грешу на гармоны при гв
Тейпы для сливания воды? Надо же ...не слышала что и такое у них есть применение . Муж тейпами пользуется ,а мне их клеил массажист когда спина болела 🤔
@angie161 расскажите пожалуйста как? Если не секрет) и какое у вас питание? У меня остался очень большой живот.😞
@ksushka007, живот никак не трогала, все питание! Но начала делать ваакум после месяца по утрам на голодный желудок)
А животик та как получилось убрать?👍 а то у меня полный пипец😭
@s.anastetion, организм задерживает воду и плохо идёт процесс похудения) это называется застой! Как работают точно это тепы сказать не могу, так как не до конца поняла их действие🤷🏽♀️ но эффект 👍🏼😳
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
@angie161 спасибо!)))