Я поначалу много чего исключила, но молочку употребляла и у дочки были жуткие колики. В итоге оказалось у нее аллергия на коровий белок. Исключили молочку и говядину. Зато остальное ем все! Ну кроме алкоголя, кофе, фаст фуда, морепродуктов и цитрусовых.

вот согласна с @mama_kirushi, ваша малышка сама вам все подскажет! Ешьте всё что хочется но по немногу, сначала тяжело потом втянетесь и к 1,5 месяцам будете кушать как обычно!!!

Истина в вашем ребенке))) если вы съедите что-то молочное и на ребенке никак не отразится то и ешьте на здоровье, так же и со всем остальным! Я не говорю об откровенных вредностях типа майонеза😉

Ну я б сказала, что морепродукты можно, а вот орехи никакие лучше не есть и кунжут.

Мне педиатр сказала исключить в первые месяцы рис, бананы, лук, овощи, хлеб, свинину...
Но везде по-разному это да) некоторые едят всё подряд