⚠ #мойребёнокнеест

И что я с этим делаю?

В предыдущем, по данной теме, посте. Я написала цитату Комаровского. Повторюсь для тех, кто не читал:

"Отказ ребёнка от еды - это не проблемы с физическим здоровьем ребенка; а с психическим здоровьем его мамы."

Из этой фразы я вынесла для себя очень важную идею - не требовать от ребёнка невозможного ( в первую очередь - для него) и принимать сына таким, каков он ест.

То есть.. не хочешь есть - не ешь. А если хочешь - кушай, пожалуйста.

Ииии... меня отпустило. Я не требую от сына есть еду. В этом случае, я могу ему только эту еду предложить. И между нами ушло это напряжение.

Что здесь удивительного?

Мой ребёнок начал есть.!

Что изменилось сегодня?

⚀я спокойно разговариваю с ребенком.

⚁жду, когда он очень проголодается.

⚂отвлекаю от тарелки и ложки постоянно меняющимися игрушками.

⚃у нас теперь 3 прогулки в день. которые помогают нормализовать активность. И свлрмировался некий график. То есть:

После ночного сна -

Перекус, час прогулки, завтрак, играемся дома, сон,

Играемся после сна (нагоняем аппетит), обед, два часа прогулки на детской площадке, полдник, играемся дома, сон,

Играемся дома, час-полтора прогулки, ужин, играемся дома, купание, ночной сон.