Девочки нужна ваша помощь. Отнимаю от груди. Ночью только один раз дала грудь. Сегодня целый день не…

Девочки нужна ваша помощь. Отнимаю от груди. Ночью только один раз дала грудь. Сегодня целый день не давала. Я кормила только одной грудью. Во втором нету уже год. Так вод грудь как камень. Побаливает, тяжёлый. Лежать не могу и ходить тоже. Как облегчить? Не сцеживалась. Чуть чуть утенула.