Девочки через сколько вы стали делать вакуум для живота после КС?

Что это такое ? Это так живот можно убрать?

Через два месяца,и пресс качать начала,но говорят правда после полугода можно только...

@ivoroshkova, упражнение чтобы живот уходил)говорят помогает)

@ivoroshkova посмотрите в ютубе, это будет понятно, чем описывать на словах. Это упражнение не уберет жир с живота- тут только питание поможет. Оно для того чтобы укрепить мышечный корсет.

@olka87_87, о спасибо 😊 я так и думала - не жрать )

Вакуум через 3 недели, качать пресс через 2 месяца и после обследования. Я б не смогла полгода ждать😝😵😵😵