Льняное масло имеет слабительный эффект, очень эффективно и полезно!

@shokokoko и не говорите, я от большинства продуктов отказалась, а толку нет, день нормально, на следующий схожу с ума от вздутия....😭

@elkan, о кунжут я раньше добавляла в овсяную кашку, кстати надо переходить на неё завтракать. 😊

Я использую семя льна,перемалываю и добавляю куда не лень. Отличная вещь! Льняное масло пила до беременности натощак, все норм, сейчас добавляю в салаты. Еще кунжут, там много кальция. Со вздутием тоже мучаюсь, врач советует придерживаться диеты, и продукты газообразующие, в т.ч.фрукты, есть в первой половине дня. Стало легче))

@yulyavos, возможно, вот что за напасть, что от тонуса то приносит вздутие, если вздутие не убрать будет тонус 😂😂😂😂заколдованные беременные

@shokokoko от папаверина тоже может быть вздутие, я тож его на ночь использую.

@id88, я завтра проэксперемментирую, если не полезет, то буду в салаты тогда 😊

Блин, тоже хочу попробовать его выпить натощак для стула, но не могу заставить себя. Масло пить🤢

@yulyavos, пью ношпу 3 раза в день, иногда могу укол сделать если уж сильно тянет, и папаверин на ночь вставляю. Ещё магнелис пью.

@shokokoko Ааа..что-нибудь пьете от тонуса?

@yulyavos, вздутие оно как то в лёгкую проходит, урчит там все и я чувствую. А тонус прям живот тяжелеет такое ощущения что к низу гиря оттягивает и ноет.

@shokokoko а как вы понимаете что у вас тонус, а то я тоже страдаю вздутием каждый день и переживаю из-за этого.

И полезный жир, для кожи, волос, растворения витаминов в организме. Нормализует стул и тп.

@shokokoko оно и для жкт полезно и для сердца и в нем много витаминов)

@_naduwkins_, какой то эффект для кишечника был? Или просто как витаминная польза организму.@irinaturtaewa,

@daria347 Если остро переносите специфический вкус масла, то возможно его применение в капсулах.

Льняное масло очень полезное,я им салат заправляю)

Чайная ложка на тощак, или в салат с овощами.